Hoy vamos a romper con un mito muy adherido, que beber grandes cantidades de vinagre de manzana nos ayuda a adelgazar, ¡no te lo pierdas!
Etiqueta: adelgazar
La dieta del tomate
El tomate es uno de los alimentos más consumidos durante el verano, por lo que es la mejor estación para seguir la dieta del tomate, ¡te contamos en qué consiste!
Ejercicios para quemar grasas (Parte 2)
Seguimos analizando las formas más eficientes de quemar grasa y tonificar los músculos, en este caso aprendemos tres tipos de abdominales diferentes muy efectivos, ¡no te lo pierdas!
Ejercicios para quemar grasas (Parte 1)
La clave para la buena salud es mantener una buena dieta, descansar las horas necesarias y, por supuesto, practicar ejercicio regularmente. Por eso, te enseñamos tres ejercicios muy efectivos para quemar grasas.
Receta de otro zumo desintoxicante
Te enseñamos a preparar un zumo muy efectivo para limpiar el organismo de toxinas, ideal para las dietas de adelgazamiento, ¡no te lo pierdas!
Si me salto una comida, ¿adelgazo?
Existe un mito muy popular que dice que el saltarnos una comida nos ayuda a adelgazar, esto está muy lejos de la verdad, hoy te explicamos por qué.
Consejos para no recuperar peso después de la dieta
Muchas veces nos esforzamos por hacer una dieta y una vez que la terminamos volvemos a subir de peso rápidamente, hoy vamos a contarte por qué sucede esto y cómo evitarlo. ¡No te lo pierdas!
Los arándanos nos ayudan a quemar las grasas
Los arándanos son frutos maravillosos, tienen una gran cantidad de propiedades muy buenas para nuestra salud, hoy vamos a centrarnos en los datos de una investigación que prueba la posibilidad de los arándanos de ser quemagrasas, ¡no te lo pierdas!
10 alimentos que activan nuestro metabolismo
Mantener nuestro metabolismo activo nos ayuda a bajar de peso más fácilmente ya que las grasas se queman más rápido, te damos una lista de 10 alimentos que nos ayudan en esto.
La dieta del café
Beber café es un verdadero placer para muchos, por tanto seguramente esta dieta será bien recibida, a continuación te contamos el menú de la misma, ¡no te lo pierdas!