¿Eres vegetariano? Esta es una forma de alimentación que cada vez se vuelve más común en el mundo, te damos consejos para que no sufras de carencias.
Resultados para «comidas»
Consejos para combatir el exceso de hambre (Parte 1)
Uno de los grandes problemas que tenemos a la hora de hacer una dieta es que por la ansiedad tenemos mucha hambre, lo cual hace que tengamos ganas de asaltar la nevera y comernos todo, te enseñamos a combatirlo.
Algunos trucos para beber más agua
Ya hemos mencionado en varias ocasiones la importancia de beber mucha agua durante el día, no solamente cuando sentimos sed, te damos trucos que te ayudarán.
Alimentación para ganar masa muscular (Parte 1)
¿Quieres ganar más masa muscular? Si es así entonces debes saber que la alimentación juega un papel fundamental en este aspecto, te contamos cómo lograrlo.
Cómo cuidar de la voz
La voz es una parte de nosotros que nos damos cuan importante es cuando la perdemos, la misma no solamente afecta nuestras relaciones sociales, cuando está dañada implica disfunciones en la garganta.
Efectos del cambio de hora
Los cambios de hora nos afectan más de lo que imaginamos, los mismos se producen acorde a la llegada o al comienzo de dos estaciones principales: la primavera y el otoño, te contamos cómo nos afectan.
Importante no abusar del té verde
Hoy queremos hablar sobre una bebida que hemos mencionado en innumerables ocasiones, se trata del té verde, te contamos sobre sus efectos adversos.
Qué cenar: ¿Frutas?
La cena es una de las comidas del día que más dudas suele generar, siempre decimos que una excelente opción en estos casos es disfrutar de una fruta o una verdura, sin embargo, ¿cuál de los dos es mejor?
Combate la acidez estomacal (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie especial de consejos, estuvimos viendo cómo podemos combatir la acidez estomacal, te damos más consejos.
Problemas de jaqueca
Las jaquecas son un problema muy común que en algunas personas se da de forma crónica, lo que afecta la calidad de vida y puede ser sumamente doloroso, te enseñamos a evitarlas.