El cáncer es una de las enfermedades más temidas por todos nosotros, ya hemos mencionado en varias ocasiones que el mismo puede prevenirse a través de la alimentación y mantener buenos hábitos.
Categoría: Bienestar
Qué influye en la velocidad de tu carrera
¿Eres un corredor? Si es así entonces te interesa conocer tu velocidad y cómo aumentarla para lograr buenos resultados.
Más cereales nutritivos
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los cereales, este alimento tan nutritivo y bueno para la salud, continuamos con este tema.
Cuida tu corazón con arándanos
Hoy queremos mencionar un alimento que se destaca especialmente por sus efectos para con el corazón, estamos hablando sobre los arándanos.
Hábitos sanos para primavera (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para primavera, ¡continuamos con estos!
Hábitos sanos para primavera (Parte 1)
Hoy te traemos algunos consejos muy especiales para que puedas sobrevivir a esta primavera sin problemas, se trata de algunos hábitos sanos que podemos implementar.
Sustituir el pan en la dieta
Uno de los grandes problemas a la hora de hacer una dieta es que tenemos que abandonar el pan, un alimento adorado por muchos de nosotros, te contamos sobre algunos sustitutos del mismo.
Evita lesiones al ejercitar (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para evitar lesiones al ejercitar, continuamos con este tema.
Consejos para una dieta más sana
Las dietas no necesariamente deben ser restrictivas y prohibirnos absolutamente todo, podemos encontrar un punto medio en donde nos cuidemos y además disfrutemos de las comidas.
Evita lesiones al ejercitar (Parte 1)
Uno de los grandes problemas a la hora de ejercitar cuando somos principiantes es que tenemos mayor tendencia a lesionarnos, te ayudamos a evitarlas.