En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la limonada, estuvimos viendo que se trata de una bebida excelente que no solamente nos refresca y es sencilla de preparar, sino que tiene muchos otros beneficios importantes para la salud.
Categoría: Bienestar
Beneficios de la limonada (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un producto muy especial que tiene más beneficios de los que pensamos, se trata de la clásica limonada.
Recetas fáciles de digerir (Parte 1)
Uno de los grandes problemas que muchas personas tienen es que sufren de dificultades para digerir la comida, algo que suele traer muchos problemas en ocasiones
Desayunos protéicos
Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, por lo que es fundamental nunca saltearla, hoy queremos darte algunos consejos respecto a esto.
Más verduras en invierno
Uno de los grandes problemas que muchas veces tenemos durante estas épocas es que consumimos menos verduras de las indicadas, ya que resulta difícil incluirlas en nuestros platos.
Lo que no debes llevar al gimnasio (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para quienes realizan deportes o ejercitan en el gimnasio, continuamos con la temática.
Lo que no debes llevar al gimnasio (Parte 1)
Hoy queremos compartir una serie de consejos especiales para quienes suelen ejercitar en el gimnasio, queremos hablar sobre algunos articulas de indumentaria y accesorios que es mejor que no llevemos al gimnasio.
Alimentos contra las lesiones (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un problema muy común que muchas personas suelen sufrir en especial los deportistas, se trata de las lesiones, continuamos con el tema.
Alimentos contra las lesiones (Parte 1)
Existen muchas formas de evitar las lesiones, esto no solamente tiene que ver con la forma en que realizamos los ejercicios o el tipo de equipamiento que empleamos, si bien esto es fundamental.
¿Qué nos aporta la levadura? (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un producto muy especial que tiene muchísimo para aportarnos, se trata de la levadura, continuamos con el tema.