Hoy queremos darte una sugerencia, te damos razones por las que deberías comenzar a consumir guayaba, si ya lo haces te animamos a continuar así, hoy te contamos sobre sus propiedades.
Mes: mayo 2013
Pipas de girasol para deportistas
Continuamos con los consejos para deportistas, en este caso queremos hablar un poco sobre la alimentación, recomendamos un alimento muy especial.
Hidratación al hacer ejercicio
La hidratación es un aspecto muy importante de los cuidados de nuestra salud, especialmente si solemos ejercitar. Hoy vamos a contarte cuán importante es, de forma que no la tomes por sentado y reconozcas su importancia.
La dieta Harcome (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una dieta especial, la dieta Harcombe, se trata de un método sencillo de bajar de peso sin pasar hambre, continuamos con este.
La dieta Harcome (Parte 1)
Con la llegada de los calores muchos comienzan a prepararse para hacer alguna dieta, de forma que puedan bajar los kilitos acumulados durante las épocas más frías, por eso, hoy te recomendamos una
Pescado azul para bajar de peso
Estas semanas estuvimos hablando bastante sobre los pescados y sus propiedades, un alimento muy sano y siempre recomendable para el cuidado de la salud, te contamos cómo nos ayudan.
Salmonete, un pescado muy bueno
Todos sabemos que el pescado es un alimento sumamente saludable y que incluirlo en nuestra dieta es siempre una buena decisión, te contamos sobre uno en especial.
Prevenir el cáncer de mama y de cuello de útero
El cáncer es una de las enfermedades más temidas por todos nosotros, ya hemos mencionado en varias ocasiones que el mismo puede prevenirse a través de la alimentación y mantener buenos hábitos.
Mejora tu entrenamiento de carrera
En la nota anterior estuvimos hablando un poco sobre el entrenamiento para carrera y viendo cuáles eran los factores que influyen en la velocidad, continuamos con este tema.
Qué influye en la velocidad de tu carrera
¿Eres un corredor? Si es así entonces te interesa conocer tu velocidad y cómo aumentarla para lograr buenos resultados.