Hace un tiempo estuvimos dando algunos consejos básicos que nos ayudan a dormir mejor, un aspecto fundamental para cuidar de nuestra salud general, hoy te damos otro muy útil.
Mes: abril 2012
Sustituye la sal en tus platos
Atentos al consejo que traemos hoy para hacer vuestros platos riquísimos y saludables eliminando la sal de ellos. No os lo perdáis!
Soluciones a la papada
Hoy queremos hablar sobre un problema muy preocupante que seguramente a todas nos pone nerviosas, se trata de la papada, te contamos como evitarla.
Cómo trabajar los múslos
Los muslos suelen ser una de las partes del cuerpo más conflictivas, la grasa suele acumularse allí y es muy difícil de eliminar, casi imposible en algunos casos, por eso, hoy te contamos cómo combatirla, ¡presta atención!
Ejercita tus glúteos patinando
Hoy vamos a hablar sobre un deporte muy practicado durante estas épocas, se trata del patinaje, te contamos cuáles son sus beneficios para nuestro cuerpo.
Las consecuencias del sedentarismo
Hoy queremos hablar sobre un problema que cada vez se vuelve más recurrente y es para preocuparse, se trata del sedentarismo, hablamos sobre sus consecuencias.
Fuentes de fluor
Hoy queremos hablar sobre un nutriente esencial para nuestro cuerpo, se trata del fluor, es importante que cada día consumamos las cantidades necesarias para que todo funcione como debería, te contamos de dónde obtenerlo.
Alimentación para la anemia
La anemia es una enfermedad muy conocida que sufren las personas que tienen reservas bajas de hierro, hoy vamos a contarte qué alimentación llevar en este caso.
En qué momento del día debemos comer las frutas
Hoy vamos a responder a una pregunta que en varias ocasiones nos han hecho, ¿cuál es el momento idóneo para consumir frutas, antes o después de la comida?