En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales, estuvimos hablando sobre aquellas personas sedentarias que repentinamente deciden hacer ejercicio físico, continuamos con la temática.
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Consejos para personas que hace tiempo no ejercitan (Parte 1)
Como ya hemos mencionado en más de una ocasión, uno de los grandes problemas que suele causarnos problemas de salud es el sedentarismo, por eso siempre estamos animando a que se comience a ejercitar.
¿Por qué duele la espalda?
En nuestros tiempos los dolores de espalda se han vuelto más comunes que nunca, una de las principales causas de que esto suceda es el sedentarismo, hoy te damos las razones.
Las consecuencias del sedentarismo
Hoy queremos hablar sobre un problema que cada vez se vuelve más recurrente y es para preocuparse, se trata del sedentarismo, hablamos sobre sus consecuencias.
Causas de la hipertensión
La hipertensión es una enfermedad que en los últimos tiempos se ha extendido muchísimo, hoy vamos a hablar sobre las razones por las que aparece, ¡no te lo pierdas!
Consejos para mejorar la circulación
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que muchas personas sufren, el mismo empeora aun más durante el verano, se trata de los problemas de circulación.
Los problemas del sedentarismo
Te contamos las consecuencias del sedentarismo, un problema muy común que puede llegar a ponen en peligro tu vida.
El sedentarismo afecta nuestra espalda
Los problemas en la espalda son cada vez más comunes y en ocasiones causados por el sedentarismo, te contamos cómo evitar que la situación empeore, ¡es muy importante!
El sedentarismo, causa de obesidad en los niños
La obesidad es una enfermedad cada vez más común, los números son alarmante y es importante conocer las principales causas de la misma para evitarla. Te contamos cuáles son en España.
Consejos para reducir el sedentarismo
Durante un tiempo dedica a realizar los consejos que hoy te damos para que el sedentarismo baje de tu vida, y sin ir al gimnasio bajes calorías. Con poco esfuerzo y pocos cambios, veras los resultados muy rápidamente. ¡Adelante!