Por año se producen alrededor de 34000 fracturas a causa de la pérdida de la densidad mineral ósea llamada osteoporosis, una enfermedad que padece 1 de cada 3 mujeres de más de 50 años de edad. 35% de las mujeres de más de 50 años tiene osteoporosis y eso predispone a sufrir fracturas, sobre todo,… Seguir leyendo 35% de las mujeres de más de 50 años tiene osteoporosis
Mes: julio 2010
El transporte público ayuda a estar en forma
El avance tecnológico en lo que respecta a transporte es uno de los factores que sin duda, condiciona nuestra salud, a tal punto que en la actualidad, elegir un medio de transporte activo puede ayudarnos a perder peso y estar más sanos. Pero la novedad es que el transporte publico ayuda a estar en forma… Seguir leyendo El transporte público ayuda a estar en forma
Consejos para disfrutar de un chocolate sin descuidar la salud
El chocolate ha demostrado ser mucho más que un alimento sabroso, porque sus nutrientes no sólo son azúcares y grasas que brindan calorías, sino que el chocolate tiene para ofrecernos antioxidantes, potasio, magnesio, fósforo, vitaminas del complejo B y muchos beneficios más para la salud. Sin embargo, todos sabemos que se trata de un alimento… Seguir leyendo Consejos para disfrutar de un chocolate sin descuidar la salud
El vino tinto podría proteger ante enfermedades oculares
El vino tinto no sólo tiene efectos positivos sobre la salud cardiovascular si se consume con moderación, sino que un compuesto derivado de las uvas, llamado resveratrol, tiene fuerte acción antioxidante y por ello, protege ante el cáncer, la ateroesclerosis y muchas otras patologías. Esta vez, un estudio muestra que el vino tinto podría proteger… Seguir leyendo El vino tinto podría proteger ante enfermedades oculares
Comer frecuentemente fuera de casa no tiene por qué causar sobrepeso
Si bien sabemos que cuando comemos fuera de casa la calidad así como la cantidad de comida no es igual, comer frecuentemente fuera de casa no tiene por qué causar sobrepeso, sino que además de cuidar nuestra ingesta en los restaurantes y eventos, podemos llevar adelante buenos hábitos en el día a día que nos… Seguir leyendo Comer frecuentemente fuera de casa no tiene por qué causar sobrepeso
5 maneras de controlar los antojos
Muchas veces intentamos reprimir esos deseos irrefrenables de comer algo rico pero muy calórico, sin embargo, no siempre esta decisión es buena, por eso, te mostramos 5 maneras de controlar los antojos para saber cuándo ceder, cómo no ceder y cuando podemos estar ante la presencia de un síntoma patológico. Para aprender a convivir con… Seguir leyendo 5 maneras de controlar los antojos
La bicicleta, un medio de transporte sustentable y saludable
En el marco del Programa Mejor en Bici, uno de los programas que integran el Plan de Movilidad Sustentable en el que se encuentra trabajando el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, la Subsecretaría de Transporte y la Organización Mundial de la Salud, se presentaron los beneficios del uso cotidiano de la bicicleta. El… Seguir leyendo La bicicleta, un medio de transporte sustentable y saludable
Un juego de computadora para niños con diabetes
La diabetes tipo 1 es una enfermedad metabólica que generalmente se presenta a corta edad, dese la infancia, y requiere de una gran educación para controlar los niveles de glucosa en sangre y prevenir accidentes. Por eso, se ha desarrollado un juego de computadora para niños y adolescentes con diabetes tipo 1, es decir, que… Seguir leyendo Un juego de computadora para niños con diabetes
La salud de los adolescentes argentinos, en riesgo
La adolescencia es una etapa de la vida en que somos muy vulnerables a sufrir adicciones, trastornos, problemas sociales y emocionales, por lo que nuestra salud está fuertemente influenciada por ello. Sin embargo, una encuesta impulsada por la Organización Mundial de la Salud en Argentina muestra datos alarmantes que confirman que la salud de los… Seguir leyendo La salud de los adolescentes argentinos, en riesgo
¿Cuánto azúcar posee un vaso de gaseosa?
Cuando insistimos que beber gaseosa de manera habitual es desaconsejable si queremos cuidar la salud del organismo, no sólo lo decimos por la cantidad de sustancias químicas que poseen estas bebidas, sino también, por el elevado contenido en azúcar. Las gaseosas poseen calorías vacías, es decir, todo su aporte energético deriva del azúcar refinado que… Seguir leyendo ¿Cuánto azúcar posee un vaso de gaseosa?