En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el tinto del verano, una bebida muy especial que es la combinación de vino tinto con gaseosa, continuamos hablando de esta.
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Bebidas de verano: Tinto
Durante el verano normalmente solemos deshidratarnos con mayor facilidad, por lo que es normal que consumamos más líquidos, aunque no necesariamente agua, te hacemos una recomendación.
¿Cuánto azúcar posee un vaso de gaseosa?
Cuando insistimos que beber gaseosa de manera habitual es desaconsejable si queremos cuidar la salud del organismo, no sólo lo decimos por la cantidad de sustancias químicas que poseen estas bebidas, sino también, por el elevado contenido en azúcar. Las gaseosas poseen calorías vacías, es decir, todo su aporte energético deriva del azúcar refinado que… Seguir leyendo ¿Cuánto azúcar posee un vaso de gaseosa?
Las gaseosas: un gran problema en la dieta
Cuando intentamos adelgazar o bien, cuando queremos cuidar nuestra dieta para proteger al organismo, siempre prestamos atención a aquello que comemos o dejamos de comer, pero olvidamos prestar atención a lo que bebemos, es decir, a los alimentos líquidos. En Argentina, como en otros países, las gaseosas constituyen un gran problema en la dieta, ya… Seguir leyendo Las gaseosas: un gran problema en la dieta
El consumo de gaseosas en los niños determina su peso adolescente
La ingesta de grandes cantidades de gaseosas puede significar un elevado aporte de azúcares simples sin percibirlo, ya que se trata de una bebida. Y éste exceso de azúcar favorece un balance calórico positivo que puede provocar un aumento de peso a largo plazo. Ésto es lo que se ha comprobado en un estudio en… Seguir leyendo El consumo de gaseosas en los niños determina su peso adolescente