Uno de los principales problemas al hacer una dieta es que, inmediatamente que la comenzamos, parece que el mundo se confabula para tentarnos con los platos más deliciosos, por eso, te damos consejos para que no te suceda.
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Consejos para controlar el apetito
Uno de los principales problemas en las dietas muchas veces es que nos resulta muy difícil controlar nuestro apetito, por eso, te damos consejos que te ayudarán a lograrlo.
Mejora tu circulación con la alimentación
Hoy te contamos como la dieta que llevamos puede ayudarnos a cuidar de nuestro sistema circulatorio, ¡no te lo pierdas!
Consejos para la dieta
En esta época es muy común que nos propongamos hacer dietas, ya que queremos vernos bien para cuando saquemos el traje de baño del armario, hoy te damos consejos para poder terminarla exitosamente.
Dietas famosas a evitar (Parte 2)
Elegir una dieta es una decisión importante que afecta nuestra salud, de aquí la importancia de conocer exactamente a qué estamos sometiendo a nuestro cuerpo, te contamos sobre más dietas que debes evitar.
Dieta de los fisicoculturistas
En varias ocasiones hemos recomendado dietas especiales para deportistas, ya que, estos necesitan consumir nutrientes en especial para poder aumentar su rendimiento, hoy nos centramos en los fisicoculturistas.
La dieta del deportista
Si eres deportista entonces seguramente sabes que debes llevar un tipo de alimentación especial que incluya algunos nutrientes esenciales, ¡te damos un ejemplo!
Una dieta que incluye alcohol
Te contamos sobre una dieta especial que tiene como ingrediente principal la champaña, ¡no te lo pierdas!
Todo sobre la dieta glicémica (Parte 3)
Ya vimos la importancia de cuidar el índice glucémico de los alimentos y de consumir las grasas adecuadas, hoy vamos a contarte sobre las combinaciones que puedes hacer.
Todo sobre la dieta glicémica (Parte 2)
En al nota anterior comenzamos a contarte un poco en qué consiste la dieta glicérica, hoy vamos a seguir con este tema, te contamos un poco más.