Hoy queremos hablar sobre los batidos de proteínas, en varias ocasiones los hemos recomendado para el momento de ejercitar, que nos dan lo que los músculos necesitan para crecer.
Etiqueta: consejos de alimentación
Errores al alimentarnos
Hoy vamos a hablar un poco sobre la alimentación diaria, por lo general sobre esta temática existen muchas dudas que suelen confundirnos un tanto, por eso, queremos discutir algunas creencias erróneas y hablar también sobre algunos de los errores más comunes que solemos cometer al alimentarnos.
Vegetales que no pueden faltar (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para la dieta, vimos que hay algunos vegetales que es fundamental que se incluyan en la dieta, ya que nos aportan nutrientes indispensables.
Vegetales que no pueden faltar (Parte 1)
Hoy vamos a compartir algunos consejos de alimentación, como sabemos, para mantener una buena salud es importante que nuestra dieta sea variada e incluya todo tipo de nutrientes, en este caso queremos hablar de los vegetales.
La anorexia mental (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la anorexia, la mental, aquella en que la persona rechaza comer porque se siente mal con su estado físico y desea adelgazar, continuamos con el tema.
La anorexia mental (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema que últimamente se ha presentado mucho, se trata de la anorexia mental, ¿has escuchado hablar sobre el mismo? Te contamos todo lo que necesitas saber.
La leche de pistacho
Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy especial, se trata de las leches vegetales, por lo general las personas que tienen intolerancia a la lactosa suelen consumir este tipo de productos.
Consejos contra los antojos (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales de alimentación para poder cuidar mejor de nuestra salud, continuamos.
Consejos contra los antojos (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre uno de los grandes enemigos de toda dieta, los famosos antojos, estos por lo general nos hacen caer en la tentación y consumimos cosas que no deberíamos.
Consejos para una dieta equilibrada (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para poder llevar una dieta equilibrada, vimos que es importante que cuidemos que nuestra dieta incluya todo tipo de alimentos y además, en las raciones indicadas.