Hoy tenemos una nota especial para deportistas, existen muchas dietas diferentes que podemos seguir cuando acostumbramos a ejercitar, dependiendo de cuáles sean nuestros objetivos será la más recomendable.
Etiqueta: consejos de alimentación
Rompemos 4 mitos del chocolate
Hoy vamos a hablar un poco sobre el chocolate, este es un alimento muy controversial que se encuentra rodeado de mitos, muchos de los cuales son falsos.
Datos importantes sobre alimentos Light
Hoy en día los alimentos Light se han vuelto más populares que nunca, en ocasiones le atribuimos propiedades mágicas a los mismos pensando que nos harán adelgazar rápidamente, te contamos verdades sobre estos.
Alimentación del exfumador
Hoy traemos algunos consejos especiales para personas que han dejado de fumar, un aspecto fundamental a considerar en estos casos es la alimentación.
Rompemos un mito sobre la comida sana
Hoy queremos hablar sobre un preconcepto que muchos tienen sobre la alimentación sana, comúnmente se piensa que comer de forma saludable es más caro, esto no necesariamente es así.
Alimentos diuréticos
Con el cambio de temporada es importante comenzar a desintoxicar nuestro cuerpo como es debido. Para esto podemos ayudarnos con los alimentos diuréticos, te mencionamos los principales.
Consejos para una cocina Light (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos sobre la alimentación, de forma que podamos llevar una alimentación más sana y Light, continuamos con esto y te damos algunos consejos más.
La cocina de invierno no tiene porque ser calórica
Hoy queremos romper con un mito muy popular, hay quienes tienen la concepción de que la comida de invierno es muy calórica y esta es la razón por la que engordamos en esta época, desmentimos esto.
Por qué consumir frutos rojos
Los frutos rojos son excelentes frutas sumamente deliciosas, las mismas suelen consumirse en el verano y son un poderoso antioxidante, aunque tienen muchos otros beneficios más.
Adelgazar con el tupper
Uno de los grandes problemas a la hora de adelgazar es que en ocasiones no sabemos qué llevar en el tupper al trabajo, hoy queremos hablar justamente de esto.