En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el entrenamiento en bicicleta, y que se trata de una excelente forma de bajar de peso, continuamos.
En forma con la bicicleta
Con la llegada del verano seguramente todos deseamos vernos en forma, algo que no siempre es tan sencillo como parece, te damos consejos.
Protege zonas delicadas de la piel
Con la llegada de los días más cálidos son muchas las personas que deciden realizar deportes al aire libre, esta es una excelente forma de mantenernos en forma al mismo tiempo que disfrutamos del aire libre y tomamos un poco de sol, te damos consejos para protegerte.
Cuidado con la alimentación si tienes hipertensión
La hipertensión es un problema de salud que se ha vuelto muy común en estos últimos años, esto se debe a la gran cantidad de productos que encontramos que contienen altas cantidades de sodio.
Consejos para cuidar del corazón
Hoy vamos a hablar sobre un aspecto muy importante que muchas veces no tenemos en cuenta, vamos a hablar sobre la alimentación que influye en la salud de nuestro corazón.
Más consejos para cuidarnos este verano
La semana pasada habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para el verano, vimos que durante esta época solemos cuidar más lo que comemos por lo que siempre es bueno saber cómo lograrlo.
Problemas de cansancio, cómo solucionarlo (Parte 4)
Hoy vamos a terminar con la serie de notas que habíamos comenzado la semana pasada, estuvimos hablando sobre un problema común que muchos sufren, el cansancio.
Problemas de cansancio, cómo solucionarlo (Parte 3)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la importancia del descanso, estuvimos viendo que muchas veces nos levantamos por la mañana sin energía y no sabemos por qué, hablamos más.
Problemas de cansancio, cómo solucionarlo (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un problema que muchas personas sufren, se trata del mal descanso, que nos hace sentir cansados al otro día y sin energía, continuamos.
Problemas de cansancio, cómo solucionarlo (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema que cada vez más personas sufren, se trata de los problemas para dormir y el cansancio al otro día.