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Archivos por etiquetas:piel sana’

 

Protege zonas delicadas de la piel

Martes 27 mayo, 2014
Cuidados del sol.

Con la llegada de los días más cálidos son muchas las personas que deciden realizar deportes al aire libre, esta es una excelente forma de mantenernos en forma al mismo tiempo que disfrutamos del aire libre y tomamos un poco de sol. Sin embargo, esto es sano siempre y cuando tomemos las medidas indicadas. Sobre esto vamos a hablar hoy, vamos a contarte sobre las zonas más delicadas del cuerpo para que puedas protegerlas como es debido, ¡presta mucha atención!

Es importante que tomemos precauciones con estas áreas, ya que son muy propensas a tener quemaduras, comenzamos mencionando el dorso de los pies, el cual generalmente se encuentran expuestos en la playa, pileta o al caminar simplemente en verano. Lo mismo pasa con otras zonas como los hombros y algunas zonas del rostro como la nariz, la parte superior de la orejas que generalmente son expuestas al estar de pie o sentados bajo el sol. Allí es recomendable aplicar protector solar de mayor factor.

Por otro lado, zonas sumamente sensibles son los labios y ojos, para los primeros podemos usar labiales con factor de protección solar 30 y para proteger los ojos podemos usar gafas o distribuir con cuidado protección solar. Otra zona expuesta es la frente y los pómulos, recomendamos usar viseras que frenen los rayos del sol sobre éstos, aunque sea, parcialmente. Estos eran algunos de los consejos que teníamos para compartir, esperamos te sean de gran utilidad para proteger tu cuerpo.

Preparando la piel para el sol

Lunes 7 abril, 2014
Alimentos sanos.

Hoy queremos compartir algunos consejos especiales de piel, como sabemos, dentro de poco podremos disfrutar del sol y el calor de la primavera y el verano, por lo que tenemos que preparar nuestra piel para que se encuentre protegida en estos momentos. Por eso, hoy queremos compartir una serie de consejos de alimentación que te ayudarán a lograr esto mismo, ¡presta mucha atención!

El primer alimento que vamos a recomendar son las frutas y verduras de color naranja, esto se debe a que las mismas son ricas en vitamina A y carotenos, los cuales contribuyen a mantener la elasticidad de la piel así como también, a evitar su sequedad dado que poseen función antioxidante. También debemos incluir verduras de hojas verdes: las acelgas, espinacas, berros y rúcula, ya que los mismos contienen carotenos antioxidantes.

Por otro lado, recomendamos el pescado, especialmente el azul, el cual nos ayuda a conservar la integridad de la piel y evitar su sequedad al exponernos al sol. También es necesario beber mucha agua y zumos, estos nos proporcionarán una buena hidratación, fundamental para obtener una piel sana y bella al mismo tiempo. Por último, recomendamos los frutos secos, por su contenido en antioxidantes como el selenio y la vitamina E, y para terminar los cítricos, por su alto contenido en vitamina C:

Esto era lo que teníamos para compartir hoy, ¡esperamos que esta información te sea de gran utilidad!

El jabón de arcilla

Miércoles 6 noviembre, 2013
El jabón de arcilla.

Hoy queremos hablar sobre un producto especial fuera de lo común que es de gran utilidad para la piel, estamos hablando sobre el jabón de arcilla, ¿alguna vez has escuchado hablar sobre el mismo? Se trata de un producto sumamente recomendable con múltiples propiedades, en este caso queremos detenernos en sus mejoras para la piel, de forma que sepas exactamente lo que tiene para aportarnos.

Te contamos que la arcilla es un producto con muchos nutrientes minerales, la misma nos ayuda a lograr brillo y elasticidad para mantenerla en plena forma. Utilizando un jabón de arcilla lograremos mejorar sustancialmente el estado de la piel, pero no solo a causa de su aportación mineral, sino que existen otros motivos a tener en cuenta. Este jabón también nos ayuda a mantenerla limpia, ya que la arcilla tiene una cualidad especial para eliminar toxinas de la epidermis y mantener la piel libre de impurezas y bacterias.

Además, nos permite fortalecer la piel por causa de todos los nutrientes que aporta, haciendo que la sangre circule bien en la zona que la utilicemos. Como consecuencia nos ayuda a lograr una piel más nutrida y radiante, lo cual además nos permite evitar el envejecimiento prematuro. Estos eran algunos de los puntos que teníamos para compartir, esperamos que los mismos te sean de gran utilidad, ¡suerte!