En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las dietas contra la retención de líquidos. Estuvimos viendo algunos puntos a tener en cuenta para evitar este problema, como por ejemplo, disminuir el consumo de sal y aumentar las comidas con alimentos crudos.
Resultados para «comidas»
Combatir la retención de líquidos (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común que los experimentan principalmente las mujeres, estamos hablando sobre la retención de líquido.
Los alimentos de color negro y sus beneficios
Siempre recomendamos mantener una dieta variada que incluya todo tipo de alimentos y además, que cuando cocinemos intentemos hacer las comidas lo más coloridas posible, te contamos cómo benefician los alimentos negros.
Dietas según la edad (Parte 1)
Hoy tenemos una serie de consejos especiales para compartir, como sabemos, a medida que avanzamos en edad nuestro cuerpo va cambiando, el metabolismo se hace más lento y la grasa tiene tendencia a acumularse.
Problemas de deficiencia de vitamina A
Siempre hablamos de la importancia de mantener una dieta equilibrada que incluya todo tipo de alimentos, esto tiene una razón de ser.
Las Proteínas y el entrenamiento
Hoy queremos hablar sobre un tema que interesará especialmente a los deportistas, por lo general cuando hablamos sobre la alimentación de las personas que entrenan pensamos inmediatamente en las proteínas.
Engordar de forma sana (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre dietas, estuvimos viendo que estas no necesariamente son para adelgazar, sino que también tenemos dietas para engordar.
Alimentos para el buen ánimo
Con el fin de las vacaciones muchos puede que se sientan un tanto deprimidos, la vuelta al trabajo y a los estudios no necesariamente es sencilla, por eso, para ayudarnos en este proceso lo mejor es ayudarnos con la alimentación.
Por qué consumir más especias
¿Sueles utilizar especias en tus platos? Estos son alimentos que no solamente le dan sabor a nuestras comidas, sino que además tienen multitud de nutrientes de forma concentrada, te contamos sobre ellas.
Consejos para comer en un buffet
Hoy te traemos una serie de consejos especiales para que puedas cuidar de tu peso, uno de los grandes problemas a los que nos enfrentemos muchas veces es a los buffets, te enseñamos a cuidarte.