La dieta DASH propone una alimentación a base de frutas, verduras, cereales integrales, granos, leche descremada y proteínas vegetales, provenientes por ejemplo de legumbres, con un mínimo aporte de proteínas animales. La finalidad principal de la dieta DASH es reducir las cifras de tensión arterial, por eso se suele recomendar a pacientes con hipertensión arterial… Seguir leyendo Dieta DASH previene infartos
Doble riesgo de ataque cardíaco cuando se padece diabetes
La diabetes es una enfermedad metabólica. Generalmente, quién la padece no sólo mantiene niveles de glucosa elevados en sangre, sino que, pueden existir alteraciones en los niveles de colesterol, triglicéridos y en la presión arterial, sobre todo, si el individuo afectado tiene obesidad. Un estudio danés analizó individuos con diabetes y, por otro lado, personas… Seguir leyendo Doble riesgo de ataque cardíaco cuando se padece diabetes
La obsesión por comer sano es un trastorno alimentario
Sí, así es, escucharon bien, comer sano es muy bueno para la salud, siempre y cuando no estemos obsesionados por llevar una alimentación perfectamente equilibrada e higiénica. Así como comer en exceso o restringir la ingesta de alimentos se transforman en una obsesión y adicción ocasionando un trastorno alimentario, comer sano puede obsersionarnos y causar… Seguir leyendo La obsesión por comer sano es un trastorno alimentario
Arándanos para prevenir infecciones urinarias
El arándano, también llamado mora azul, es un tipo de fruto rojo que crece de un arbusto silvestre. Estos frutos tienen un alto contenido en flavonoides, por ello tienen poder antioxidante y reduce las degradaciones cerebrales. Pero eso no es todo, ahora un estudio a comprobado que el jugo de arándanos, al igual que las… Seguir leyendo Arándanos para prevenir infecciones urinarias
Se espera que la mitad del mundo sea hipertenso para el 2025
En la actualidad la hipertensión es una de las enfermedades cardiovasculares más comunes, y quizá por esta razón la población la considera una patología frecuente y de menor gravedad que lo que verdaderamente es. Sin embrago, las estadísticas muestran un avance desmedido en su incidencia, a tal punto que se estima que dentro de 15… Seguir leyendo Se espera que la mitad del mundo sea hipertenso para el 2025
Preeclampsia en el embarazo y mayor riesgo cardíaco en el bebé
La preeclampsia es un complicación que suele aparecer con relativa frecuencia durante el embarazo y se caracteriza por altos niveles de presión arterial inducidos por la gestación. El desarrollo de preeclampsia y otros problemas de la placenta, pueden generar un aporte insuficiente de oxígeno para el bebé y como consecuencia se puede retardar y afectar… Seguir leyendo Preeclampsia en el embarazo y mayor riesgo cardíaco en el bebé
Té verde y hongos para disminuir los sarcomas
Los sarcomas son neoplasias malignas que se originan en el tejido conectivo, es decir, son tumores que suelen desarrollarse en huesos, cartílagos, vasos sanguíneos u otros. Dos estudios realizados con ratones en China señalan que la combinación de hongos reishi y té verde inhiben el desarrollo de tumores y extiende el tiempo de supervivencia en… Seguir leyendo Té verde y hongos para disminuir los sarcomas
Se unen moda y publicidad para luchar contra la anorexia
Debido al alarmante incremento de los casos de anorexia y a la urgencia con que necesita resolverse la situación, representantes del mundo de la moda y la comunicación, han firmado junto al Ministerio de Sanidad francés, un código de buena conducta para combatir la enfermedad. Los firmantes han creado una «carta de compromiso voluntario sobre… Seguir leyendo Se unen moda y publicidad para luchar contra la anorexia
No basta sólo con la dieta para combatir la obesidad infantil
Ya hemos dicho que la obesidad se un enfermedad metabólica de origen multifactorial y por ello, a la hora de iniciar un tratamiento para revertir el exceso de peso, es necesario tomar en cuenta la mayoría, o todos, los factores que ocasionaron ese aumento de grasa en el organismo. La Fundación ABB de Prevención de… Seguir leyendo No basta sólo con la dieta para combatir la obesidad infantil
CD interacttivo para ayudar a los niños a crecer sanos y fuertes
Es cada vez más preocupante la situación de los niños en edad escolar respecto a la alimentación y la práctica de actividad física. Por ello, se desarrolló un juego de computadora para ayudar a los niños a llevar una dieta sana y equilibrada. El Departamento de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid junto al… Seguir leyendo CD interacttivo para ayudar a los niños a crecer sanos y fuertes