El ácido úrico es un producto tóxico de desecho que proviene del metabolismo de nitrógeno en el organismo. Se forma principalmente en el hígado a partir de los núcleos celulares animales como la carne o el pescado, y se eliminan a través de la orina. El problema surge cuando se consume en exceso y por… Seguir leyendo Dieta para quienes tienen ácido úrico
La importancia de la vitamina B12
Hoy vamos a hablar sobre una vitamina muy importante para nuestro cuerpo, y es de especial importancia para los vegetarianos. Se trata de la vitamina B12. ¿Por qué es tan importante? Por que mantiene las células del cerebro y la sangre saludables. Quienes no tienen las cantidades suficientes de esta corren el riesgo de desarrollar… Seguir leyendo La importancia de la vitamina B12
Dietas que aumentan la posibilidad de contraer cáncer
Según un estudio publicado en la revista «Anales de Medicina Interna», algunas dietas que se caracterizan por el bajo consumo de carbohidratos y se centran en proteínas procedentes de animales, aumentan el riesgo de cáncer. El estudio que se hizo tomó como muestra a cerca de 130.000 hombres y mujeres, y concluyó que la dieta… Seguir leyendo Dietas que aumentan la posibilidad de contraer cáncer
Bondades de los frutos secos
En varias ocasiones hemos recomendado a los frutos secos como un elemento esencial para tratar distintas afecciones o uno que debe estar en nuestra dieta de forma obligatoria para que nuestro cuerpo obtenga las proteínas que necesita. Hoy vamos a hablar específicamente de ellos. Los frutos secos son conocidos por ser ricos en proteínas y… Seguir leyendo Bondades de los frutos secos
Consejos para hacer musculación en casa
¿Quieres continuar ejercitando pero no tienes suficiente tiempo para ir al gimnasio? Este es un problema que muchas personas tienen. Sin embargo, no debería ser un impedimento para hacer ejercicio. Con poco dinero e inclusive con elementos que ya tienes en tu casa, puedes montar tu gimnasio personal para hacer musculación. Haremos una lista de… Seguir leyendo Consejos para hacer musculación en casa
Consejos para quienes tienen Hígado Graso
El hígado graso o esteatosis es una enfermedad del hígado que se caracteriza por la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas. Los síntomas por lo general son: – Fatiga crónica – Dolor en la parte superior derecha del abdomen – Malestar general – Sensación de pesadez después de las comidas Sin… Seguir leyendo Consejos para quienes tienen Hígado Graso
Cómo detectar una úlcera de estómago
La úlcera es una herida que se forma en la cavidad estomacal y las molestias que se sienten en el estómago muchas veces son por causa de esto. Hoy vamos a hablar sobre los síntomas de la misma para poder identificar si tenemos una. Esto resulta muy importante, ya que, si no es detectada a… Seguir leyendo Cómo detectar una úlcera de estómago
Consejos para controlar la ansiedad
Cuando nos sometemos a una dieta, para que ésta tenga éxito, necesitamos controlar los factores emocionales como la ansiedad y la angustia. Es común que cuando estamos a dieta se despierte una necesidad incontrolable de comer, y corremos a la heladera a consumir todo lo que no deberíamos, para después terminar arrepintiéndonos de no haber… Seguir leyendo Consejos para controlar la ansiedad
Anuncio contra McDonalds muy polémico
La agrupación médica de Washington (PCRM) ha lanzado un ataque muy directo contra McDonald’s a través de un comercial. En el mismo se muestra a un hombre que ha perdido la vida sobre una camilla, junto a el podemos observar a su esposa que llora contristada. En un momento la cámara nos muestra la mano… Seguir leyendo Anuncio contra McDonalds muy polémico
Aspen, flores de Bach
Hoy vamos a hablar sobre las flores de Bach, particularmente la llamada «Aspen». Las flores de Bach son esencias naturales que yudan a tratar distintas situaciones emocionales tales como el miedo, la soledad, la desesperación, estrés, obsesiones, y muchas otras comunes al ser humano. Son 38 flores distintas descubiertas por Edward Bach, cada una de… Seguir leyendo Aspen, flores de Bach