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Ejercicio según la edad, 20-30 años

El ejercicio físico es fundamental a todas las edades, aunque, en algunas es más importante que en otras, hoy te contamos el tipo de actividades que deberían practicarse entre los 20 y 30 años.

Publicada el 7 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos Etiquetado como deportes, deportes a los 20 años, deportes según edad, ejercicio físico

Hábitos que nos ayudan a controlar el apetito

El apetito es el principal enemigo a la hora de hacer dieta, por eso, hoy te enseñamos como a través de buenos hábitos podemos evitar las tentaciones.

Publicada el 7 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos, Guías Alimentarias Etiquetado como apetito, controlar apetito, dieta, hábitos saludables, hacer dieta

Protege a tus hijos del sol, puntos básicos

La piel de los niños es más delicada que la de los adultos, por lo que sufre más los efectos del sol. Por eso, ten muy en cuenta las 5 reglas fundamentales para proteger a nuestros pequeños de los efectos del sol.

Publicada el 7 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos, Infancia, Prevención Etiquetado como consejos para niños, efectos del sol, niños, protección de la piel, protección solar

Más tisanas para adelgazar

Las tisanas son un excelente medio para adelgazar, son muy sanas y no dañan nuestro organismo, ¡te contamos cuáles son las más conocidas!

Publicada el 6 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos Etiquetado como adelgazar, bajar de peso, consejos para bajar de peso, consumo de tisanas, tisanas

Tisanas para bajar de peso

Las tisanas son infusiones que nos ayudan a combatir diferentes problemas, como puede ser bajar de peso o combatir la ansiedad, hoy te mostramos algunas de las más conocidas y cómo prepararlas.

Publicada el 6 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos Etiquetado como adelgazar, bajar de peso, consejos para bajar de peso, Dietas, infusiones, tisanas

Consecuencias del tabaco sobre nuestros nutrientes

El tabaco tiene graves consecuencias sobre nuestro cuerpo en general, especialmente sobre gran parte de nuestros nutrientes. ¡Te contamos cuáles son!

Publicada el 6 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos, Enfermedades Etiquetado como cigarrillo, consecuencias de fumar, fumar, nutrientes y cigarrillo, tabaco

¡Consejos para glúteos firmes!

Con la llegada del verano seguramente todos queramos afirmar esos músculos que dejamos caer en el invierno, por eso, te mostramos cómo lograr glúteos firmes. ¡No te lo pierdas!

Publicada el 5 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos Etiquetado como afirmar músculos, ejercicios para los glúteos, estado físico, glúteos, glúteos firmes

El kiwi y sus propiedades

El kiwi es una fruta muy beneficiosa llena de nutrientes y propiedades buenas, hoy te contamos cuáles son las principales. ¡Sin duda te animará a comer más kiwis!

Publicada el 5 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos, Guías Alimentarias Etiquetado como beneficios del kiwi, consumo de kiwi, kiwis, propiedades del kiwi

Ejercicio en verano, precauciones a tomar

En verano es normal que hagamos más ejercicio que lo normal, sin embargo, es muy importante también que tomemos las precauciones necesarias. ¡Te contamos cuáles!

Publicada el 5 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos Etiquetado como deportes en verano, ejercicio en verano, ejercicio físico, precauciones, precauciones de verano

Alimentos que nos ayudan a ganar músculo

Una de las principales razones por las que muchas personas van al gimnasio es para generar masa muscular, por eso, hoy te contamos qué alimentos te ayudan a lograrlo. ¡No te lo pierdas!

Publicada el 4 junio, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos, Guías Alimentarias Etiquetado como alimentos con proteínas, fuentes de proteínas, ganar músculo, masa muscular, proteínas

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