Nuestro cuerpo necesita de gran variedad de nutrientes para funcionar correctamente, uno de ellos son las proteínas. Por eso, hoy vamos a contarte en dónde podemos adquirirlas.
Etiqueta: fuentes de proteínas
Los batidos de proteínas en la vida del deportista
Hablamos sobre los batidos protéicos y sus beneficios en la vida del deportista, respondemos a algunas de las preguntas más comunes.
Proteínas, ¿dónde encontrarlas?
Las proteínas son un alimento fundamental para nuestro cuerpo, podemos encontrar dos tipos diferentes, vegetales y animales, te contamos de dónde obtener cada una.
Alimentos que nos ayudan a ganar músculo
Una de las principales razones por las que muchas personas van al gimnasio es para generar masa muscular, por eso, hoy te contamos qué alimentos te ayudan a lograrlo. ¡No te lo pierdas!