Las fiestas han pasado y ahora toca afrontar las consecuencias de los excesos que tan comunes son en Navidad y Año nuevo. Por eso, hoy te damos algunas pautas muy útiles para recuperar tu peso anterior y desintoxicar a tu cuerpo. De esta forma podrás disfrutar más de Reyes. ¡Presta mucha atención! Primero que nada… Seguir leyendo Consejos para volver a tu peso después de las fiestas
Etiqueta: fiestas
El turrón, un dulce saludable para estas fiestas
Existen variedad de dulces típicos que consumimos en esta época del año, sin embargo, muy pocos de ellos tienen propiedades saludables para el organismo. Entre las garrapiñadas y el pan dulce, destaca el turrón, un dulce saludable para estas fiestas por los nobles ingredientes que lo componen. El turrón está conformado por almendras, o maní… Seguir leyendo El turrón, un dulce saludable para estas fiestas
Desde BlogNutrición, les deseamos Felices Fiestas
En estos días tan especiales, deseamos compartir con ustedes nuestros mejores deseos de felicidad y prosperidad para el año que está por venir, así como augurarles una muy grata Navidad. Agradecemos a todos los que visitan BlogNutrición a diario y a todos los que trabajan detrás de este blog para brindar nuestro granito de arena… Seguir leyendo Desde BlogNutrición, les deseamos Felices Fiestas
Consejos para prevenir accidentes con pirotecnia
La pirotecnia es un clásico durante los últimos días de diciembre así como a principio de enero, ya que acompañan las fiestas de esta época del año. Sin embargo, puede ser motivo de accidentes y lesiones importantes, sobre todo, si no sabemos cómo utilizarla correctamente. Por eso, a continuación te brindamos algunos consejos para prevenir… Seguir leyendo Consejos para prevenir accidentes con pirotecnia
En las fiestas: disfruta y come como en un día normal
Sin dudas las fiestas son un momento en el que la comida abunda y por ende, comemos en grandes cantidades, más de lo normal, o incluso, no comemos en todo el día para «reservarnos» para la gran comida de la noche. Sin embargo, ésto no resulta una buena idea, sino que culmina perjudicándonos y hasta… Seguir leyendo En las fiestas: disfruta y come como en un día normal
Decálogo para cuidarte en estas fiestas
Después de las Fiestas de Fin de Año, suelen aparecer muchas afecciones que durante el año se mantienen en niveles bajos y surgen otras que pueden evitarse con simples cuidados y medidas preventivas. Para evitar las intoxicaciones alimentarias, los problemas hepáticos, las alergias alimentarias, los malestares digestivos, las cefaleas, las quemaduras con pirotecnia y hasta… Seguir leyendo Decálogo para cuidarte en estas fiestas
Desintoxicarse de los excesos de las fiestas
Luego de varios brindis y abundantes comidas realizadas entre el 24 de diciembre del pasado año y el 1 de enero del 2008, nuestro organismo necesita relajarse y recuperarse sanamente. En primer lugar debemos abandonar el hábito adquirido durante las fiestas de ingerir grandes cantidades de comida, a las cuales no solemos estar acostumbrados. Además,… Seguir leyendo Desintoxicarse de los excesos de las fiestas