La nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre la alimentación, estuvimos hablando sobre un problema muy común, el reflujo estomacal, continuamos con el tema.
Etiqueta: dieta sana
Consejos para combatir el reflujo (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un problema que muchas personas tienen, se trata del reflujo, el mismo afecta nuestra calidad de vida y nos hace sentir muy mal, te damos consejos sobre este.
Grupos de alimentos infaltables en la dieta (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre la alimentación. Estuvimos viendo cuáles son los grupos alimenticios que no pueden faltar en nuestra dieta.
Más consejos para una dieta balanceada
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos viendo la importancia de llevar un menú variado, continuamos con este tema.
Alimentos de temporada
Como siempre mencionamos, una de las formas de mantener una dieta saludable y equilibrada es aprovechando los alimentos de temporada, por eso, hoy vamos a hablar sobre aquellos que suelen consumirse en el mes de enero.
El colesterol en una dieta sana
Últimamente hemos hablado bastante sobre el colesterol, principalmente porque son cada vez más las personas que sufren de enfermedades graves por causa de tener los niveles de este altos, hoy te contamos cuáles son los niveles adecuados.
Alimentos que aumentan nuestro colesterol
El colesterol alto es un problema que en los últimos tiempos cada vez más personas sufren, el mismo puede traernos graves consecuencias, por eso, hoy queremos hablarte sobre los alimentos que lo aumentan.
Dieta si tienes una hernia de Hiato (Parte 2)
Seguimos hablando sobre la hernia de hiato, en este caso te recomendamos una lista de alimentos que deberías incluir en tu dieta, ¡esperamos te sean de gran ayuda!
Nutrientes para el día a día Nutrientes para el día a día
Como sabemos, nuestro cuerpo necesita de diferentes nutrientes día a día para poder funcionar correctamente y desempeñar todas sus funciones, hoy te contamos cuáles.
Qué alimentos contienen prebióticos
Hoy hablamos sobre los prebióticos ingredientes muy buenos para la salud de nuestros intestinos, te contamos en dónde encontrarlos de forma natural.