Los beneficios del matrimonio sobre la salud ya han sido estudiados, por lo tanto, se conoce que los cónyuges disfrutan de mejor salud mental y tienen mejores hábitos que sus congéneres solteros. Sin embargo, poco se sabía acerca del noviazgo, por eso, un reciente estudio realizado en Florida, constata algunas ventajas similares en estudiantes universitarios… Seguir leyendo Estar de novio mejora la salud mental y protege ante el sobrepeso
Categoría: Bienestar
El sexo dos veces por semana protege ante los ataques cardíacos
Los beneficios del sexo para la salud no son del todo populares, ya que aunque mucho se habla al respecto, muy poco se ha comprobado científicamente. Un reciente estudio parece avalar los beneficios del sexo sobre la salud cardiovascular, ya que afirma que los hombres que mantienen relaciones sexuales al menos dos veces por semana… Seguir leyendo El sexo dos veces por semana protege ante los ataques cardíacos
3 alimentos que nos hacen felices
Los alimentos no sólo ofrecen nutrientes a nuestro organismo, sino que una vez digeridos, liberan sustancias que pueden influir en nuestro estado de ánimo y ayudarnos a sentirnos más felices tras su ingesta. Por eso, a continuación te mostramos 3 alimentos que nos hacen felices con su consumo, ya sea porque inciden en nuestro estado… Seguir leyendo 3 alimentos que nos hacen felices
Levantarse tarde genera más problemas que beneficios
El refrán popular dice que al que madruga Dios le ayuda, sin embargo, a todos nos agrada dormir un poco más cada mañana, ya que nos representa más descanso, o al menos eso creíamos. Un reciete estudio confirma científicamente que lo que dice el dicho popular es certero, porque las personas que despiertan más temprano… Seguir leyendo Levantarse tarde genera más problemas que beneficios
Claves para controlar los ronquidos
Casi la mitad de la población adulta ronca a diario, y esto puede acarrear serios problemas de salud debido a que son trastornos cuyo origen está en la mala respiración durante el sueño. Los mayores afectados son hombres y se sabe que aquellos que roncan tienen más riesgo de padecer hipertensión arterial asi como de… Seguir leyendo Claves para controlar los ronquidos
Comer junto a la pareja beneficia la relación
La comida no sólo tiene la función de nutrirnos y darnos placer, sino además, de permitir un momento para compartir y crear vínculos, por eso, un estudio realizado recientemente confirma que comer juntos mejora la relación de pareja. Según los encuestados, las parejas que comparten la mesa al comer permanecen más años juntas, y gozan… Seguir leyendo Comer junto a la pareja beneficia la relación
Aburrirse es malo para la salud
El aburrimiento suele ser un problema en la actualidad, que se presenta sobre todo, en niños y adolescentes. Nunca hubiéramos asociado al mismo con problemas de salud en el organismo, sin embargo, un reciente estudio afirma que aburrirse, no sólo es un molesto estado que nos fastidia. La sensación de no tener nada que hacer… Seguir leyendo Aburrirse es malo para la salud
8 beneficios del sexo para la salud
Todos sabemos que mantener relaciones sexuales es mucho más que un acto natural de la humanidad, ya que además de conllevar algunos riesgos, puede tener grandes beneficios para el organismo. Por eso, a continuación te mostramos 8 beneficios del sexo para la salud que quizá, te sorprenderán. 1. Quema calorías: aunque no podemos reemplazar el… Seguir leyendo 8 beneficios del sexo para la salud
Buen propósito para el 2010: mejorar la dieta
Lograr mejorar la calidad y cantidad de la dieta para volverla más saludable constituye un buen propósito para el 2010, ya que esta puede permitirnos adelgazar, proteger al organismo e incluso, eliminar malestares y hasta síntomas de enfermedades indeseados. Para lograrlo, te ayudamos con algunos simples consejos que, una vez implementados, pueden mejorar la dieta… Seguir leyendo Buen propósito para el 2010: mejorar la dieta
Tener una creencia religiosa mejora la salud
Siempre se ha estudiado la relación entre la fe y la salud, pero hasta el momento sólo se obtuvieron diferentes resultados. Sin embargo, una nueva investigación concluye que tener una creencia religiosa mejora la salud y ayuda a aumentar la esperanza de vida tanto como la actividad física y el uso de fármacos para reducir… Seguir leyendo Tener una creencia religiosa mejora la salud