Hoy vamos a hablar sobre uno de los grandes placeres de la vida: la siesta, ¿tienes por costumbre dormir una siesta? Te damos algunos consejos importantes.
Categoría: Bienestar
Cenar pasta, una buena idea
La cena es una de las comidas más controversiales, ya que por lo general no tenemos mucha idea de lo que podemos o no podemos comer en este momento del día, hoy te damos una sugerencia.
El colesterol bueno también es importante
Hace poco estuvimos hablando un poco sobre los problemas de colesterol, sabemos que tener niveles altos del mismo puede traernos graves problemas de salud, hoy hablamos sobre el colesterol bueno y la importancia que tengamos lo suficiente.
Calcula cuánta agua bebes
Hoy vamos a hablar un poco sobre el consumo de agua, como sabemos, la misma es fundamental para le mantenimiento de la vida y es importante que consumamos las cantidades necesarias, te enseñamos a lograrlo.
Algunos remedios contra la caspa
Hoy vamos a hablar sobre un problema del cabello muy común, se trata de la caspa, la misma nos afecta en más de un nivel haciendo que nos veamos descuidados, te contamos cómo combatirla.
Combatir los triglicéridos altos
En varias ocasiones hemos hablado sobre los triglicéridos, sabemos que tener niveles altos de los mismos puede traernos muchos problemas graves, por eso, es importante buscar la forma de mantener estos niveles controlados.
Los diferentes tipos de leche
En la nota anterior comenzamos una serie de consejos sobre la leche, ya vimos la importancia de consumirla por la gran cantidad de beneficios que nos aporta, ahora te enseñamos a elegir la que más te favorece.
Beneficios de la leche
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente importante en nuestra alimentación, se trata de la leche, te contamos cuáles son sus principales beneficios y cómo conservarla.
El colesterol en una dieta sana
Últimamente hemos hablado bastante sobre el colesterol, principalmente porque son cada vez más las personas que sufren de enfermedades graves por causa de tener los niveles de este altos, hoy te contamos cuáles son los niveles adecuados.
Mide tu resistencia física
Si eres una persona que suele practicar deportes seguramente te interesa saber si avanzas en tu entrenamiento y te haces cada vez más resistente, hoy te damos consejos para saber cómo hacerlo.