En varias ocasiones hemos hablado sobre los triglicéridos, sabemos que tener niveles altos de los mismos puede traernos muchos problemas graves, por eso, es importante buscar la forma de mantener estos niveles controlados.
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Cómo interpretar los resultados del análisis de sangre (Parte 2)
Seguimos analizando los parámetros que debemos analizar al hacernos un análisis de sangre, información que nos indica si padecemos algún problema grave.
Los triglicéridos, ¿qué son?
Muchas veces cuando hablamos sobre el colesterol o los alimentos que debemos evitar para no subir de peso mencionamos a los triglicéridos. Seguramente todos tenemos una idea aproximada de lo que son realmente, hoy vamos a profundizar un poco sobre este tema y contarte qué son exactamente, cómo se clasifican, y las consecuencias que trae… Seguir leyendo Los triglicéridos, ¿qué son?
Alterar el reloj biológico puede elevar los triglicéridos
Nuestro organismo funciona estrechamente vinculado al ritmo circadiano, ya que una serie de funciones del cuerpo humano se dan recurrentemente cada 24 horas en sintonía con el amanecer y el anochecer. Por eso, cuando el reloj biológico se altera, podemos sufrir algunas consecuencias. Un reciente estudio señala que los niveles de triglicéridos en sangre suben… Seguir leyendo Alterar el reloj biológico puede elevar los triglicéridos
Aceite de orujo contra la ateroesclerosis
El aceite de orujo de oliva, que se obtiene a partir de los residuos de la aceituna una vez extraído por presión del aceite de oliva virgen, retarda la aparición de ateroesclerosis, al reducir los niveles en sangre de triglicéridos, lipoproteínas y leucocitos, según señala una reciente investigación de Sevilla. El aceite de oliva ha… Seguir leyendo Aceite de orujo contra la ateroesclerosis
Consume mango para reducir los triglicéridos
Tener niveles elevados de triglicéridos en sangre constituye un fuerte factor de riesgo cardíaco, ya que entorpece la circulación de la sangre y puede ser la causa de un accidente vascular, así como de un ataque al corazón. Por eso, no sólo es importante prevenir este tipo de factores de riesgo, sino que, una vez… Seguir leyendo Consume mango para reducir los triglicéridos
Las grasas de la dieta puede perjudicar la memoria
Las grasas son un nutriente esencial en la dieta de los seres humanos, pero siempre es importante diferenciar aquellas que benefician la salud de aquellas otras que se asocian a diversas enfermedades. Entre las grasas nocivas para la salud, encontramos las de origen animal llamadas grasas saturadas y las famosas grasas trans, que si bien… Seguir leyendo Las grasas de la dieta puede perjudicar la memoria
Triglicéridos en sangre elevados aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular
Un alto nivel en sangre de grasas llamadas triglicéridos se asocian con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular (ACV), según lo indicó un reciente estudio. El estudio, cuyo autor principal es el doctor Bruce Ovbiagele, estuvo conformado por más de mil personas tratadas por accidente cerebrovascular isquémico, que ocurre cuando un coágulo obstruye un vaso… Seguir leyendo Triglicéridos en sangre elevados aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular
El aceite de pescado para prevenir patologías asociadas a la obesidad.
Según una investigación llevada a cabo en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Navarra, una dieta rica en aceites de pescado podría prevenir, e incluso revertir, patologías asociadas a la obesidad debido a la acción beneficiosa del ácido eicosapentanóico (EPA), un tipo de ácido graso omega 3. El estudio demuestra que este componente… Seguir leyendo El aceite de pescado para prevenir patologías asociadas a la obesidad.