Hoy te traemos una serie de consejos muy especiales, vamos a darte tips para que estas vacaciones puedas mantenerte absolutamente sano, aunque, necesitarás de un poco de autodominio.
Mes: julio 2013
No pierdas tu estado físico en verano (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar unos consejos especiales para el verano, estuvimos viendo cómo podemos hacer para cuidar de nuestro peso durante esta época, algo que suele ser muy difícil, te damos algunos consejos más.
No pierdas tu estado físico en verano (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un problema que se nos suele presentar en el invierno, tendemos a descuidarnos un poco, comer mal y por tanto, nuestro estado físico se ve alterado y subimos algunos kilitos de más.
Síntomas del colon irritable
Hoy queremos hablar sobre una afección muy común en nuestros días que afecta a muchas personas, se trata de un trastorno gastrointestinal que se caracteriza por presentar molestias abdominales y alteraciones del hábito deposicional, el colon irritable.
Consejos para los primeros días en el gimnasio
¿Estás pensando en comenzar el gimnasio? Esta es una excelente iniciativa, aunque, antes de nada hay que tener en cuenta algunas consideraciones.
Qué significa el dolor de pecho (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el dolor de pecho, un problema que puede ser síntoma de problemas mayores, por lo que es importante que sepamos identificarlo, continuamos con esto.
Qué significa el dolor de pecho (Parte 1)
¿Sientes dolor en el pecho y no sabes exactamente qué significa? El dolor en el pecho puede tener múltiples significados, puede significar un problema o ser síntoma de algo menor.
Más batidos para verano
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre diferentes batidos que son especialmente recomendables para el verano, continuamos con esto.
Batidos de verano
Un grave problema del verano en ocasiones es que nos deshidratamos con facilidad, es fundamental que evitemos que esto nos suceda y bebas la cantidad de líquidos que nuestro cuerpo necesita.
La actividad acuática más beneficiosa (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los deportes acuáticos, estuvimos analizando algunos de los más comunes para determinar cuál es más efectivo, continuamos con este tema.