La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre las nataciones, estuvimos viendo cuáles son algunos de los beneficios de este deporte y también los riesgos.
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La natación: beneficios y riesgos (Parte 2)
La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre la natación, vimos que se trata de un deporte muy completo y sumamente recomendable en algunos casos.
La natación: beneficios y riesgos (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un excelente deporte, se trata de la natación, siempre hablamos de las bondades de esta actividad, ya que se trata de un deporte de bajo impacto que nos ayuda a ejercitar todos los músculos.
La actividad acuática más beneficiosa (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los deportes acuáticos, estuvimos analizando algunos de los más comunes para determinar cuál es más efectivo, continuamos con este tema.
La actividad acuática más beneficiosa (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre los deportes acuáticos, queremos contarte cuál es el más beneficioso de todos, tomando como referencia la cantidad de músculos que trabajamos durante el mismo y los distintos tipos de intensidades que podemos lograr para conseguir diferentes resultados.
Deportes en la playa: agua
En la nota anterior habíamos comenzado a dar algunas recomendaciones especiales para practicar deportes en la playa, continuamos con algunas recomendaciones más.
Perder peso nadando
Hoy queremos hablar sobre un deporte que hemos recomendado en muchas ocasiones diferentes, se trata de la natación, te contamos cómo utilizarla para perder peso.
Moldea tu cuerpo con la natación
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los beneficios de la natación, este deporte tan especial que nos permite lograr mucho, te contamos sobre sus beneficios.
Natación para mantenernos en forma
Hoy queremos hablar sobre un deporte muy especial que es indicado generalmente en todos los casos, se trata de la natación, te contamos por qué es tan buena.
Deportes para el corazón
En la nota anterior estuvimos dando algunos consejos para cuidar del corazón, como sabemos, la alimentación es un punto fundamental que no podemos descuidar, aunque no es lo único, el ejercicio también es indispensable.