Al momento de ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades lingüísticas, no sólo es útil escuchar hablar, sino que los más pequeños podrían verse más estimulados con una comunicación recíproca. Un reciente estudio señala que escuchar lo que los más pequeños tienen para decir como respuesta a nuestras palabras es tan o más importante… Seguir leyendo Mejor conversar con los niños, no tener monólogos
Mes: julio 2009
Cómo incorporar más fibra en la dieta
Todos sabemos que la fibra de los alimentos, o la parte indigerible de éstos, aporta muchos beneficios para la salud del organismo, ya que no sólo favorece su correcto funcionamiento, sino que nos protege ante variadas enfermedades. Por eso, para que alcancemos al recomendación diaria de ingerir entre 20 y 30 gramos de fibra, te… Seguir leyendo Cómo incorporar más fibra en la dieta
La falta de sueño en el posparto puede indicar depresión
En la actualidad, se estima que 1 de cada 10 mujeres padece depresión después del parto, un síndrome que no beneficia en nada su calidad de vida ni la del recién nacido. Muchas son las flamantes mamás que experimentan cansancio tras el parto, sin embargo, dicho cansancio podría deberse a la depresión y no a… Seguir leyendo La falta de sueño en el posparto puede indicar depresión
El vinagre: ¿un arma contra la grasa?
Aunque muchos consideremos que el vinagre o ácido acético no es bueno para el organismo, debemos aclarar que éste es un condimento muy útil para resaltar el sabor de los platos y además, no tiene consecuencias adversas en el cuerpo. Incluso, un reciente estudio realizado con roedores en Japón, sugiere que la utilización habitual de… Seguir leyendo El vinagre: ¿un arma contra la grasa?
Los vegetarianos tienen menos riesgo de cáncer
Todos sabemos que comer frutas, verduras y alimentos de origen vegetal es bueno para la salud, como así también, se ha vinculado en diferentes investigaciones, el alto consumo de carnes con mayor riesgo de desarrollar cáncer. Una vez más, los vegetarianos parecen ser los triunfadores en lo que respecta a salud, ya que investigadores británicos… Seguir leyendo Los vegetarianos tienen menos riesgo de cáncer
Las consecuencias del estreñimiento o constipación
El estreñimiento o el bajo ritmo de evacuación intestinal se considera una afección muy privada, que con frecuencia se oculta. No obstante, puede provocar graves consecuencias para la salud. Se considera que la gente padece estreñimiento cuando presenta dos o más síntomas durante al menos 3 meses durante 6 meses o más. Entre los síntomas… Seguir leyendo Las consecuencias del estreñimiento o constipación
El ciclismo puede poner en riesgo la fertilidad masculina
La fertilidad masculina está siendo motivo de muchas investigaciones que resuelven que la calidad del esperma así como la cantidad, puede verse afectada por diferentes factores asociados al estilo de vida. Tal es así que la alimentación influye en la fertilidad masculina y, un reciente estudio de España, descubrió que los ciclistas que recorren más… Seguir leyendo El ciclismo puede poner en riesgo la fertilidad masculina
Cuida tus dientes bebiendo con pajitas
El uso de sorbetes o pajitas al momento de beber gaseosas, vinos, jugos de frutas u otras bebidas frías, puede ser más que una cosa de niños, ya que los expertos aseguran que constituye una buena medida para cuidar nuestros dientes. El contraste de temperaturas entre los dientes y las bebidas provoca que las piezas… Seguir leyendo Cuida tus dientes bebiendo con pajitas
Los niños con sobrepeso tienen alto riesgo de sufrir asma
El exceso de peso a corta edad, así como en la edad adulta, trae graves consecuencias para el organismo, condicionando la calidad de vida del afectado. Tal es así que un reciente estudio realizado en Holanda reveló que los niños con sobrepeso a los 6 o 7 años tienen alto riesgo de desarrollar síntomas de… Seguir leyendo Los niños con sobrepeso tienen alto riesgo de sufrir asma
Test de siluetas para detectar trastornos alimentarios
La imagen corporal es un factor fundamental en los trastornos de la alimentación, ya que con frecuencia la distorsión de la misma empuja al desarrollo de la enfermedad. Por eso, un equipo de la Facultad de Psicología de San Sebastián, ha diseñado la primera prueba en España que permite detectar precozmente el riesgo de un… Seguir leyendo Test de siluetas para detectar trastornos alimentarios