Hoy vamos a terminar con la serie de notas que habíamos comenzado esta semana, habíamos estado hablando sobre el ciclismo, vimos que este es un deporte sumamente recomendable y que a través de él podemos quemar muchísimas calorías
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¿Dolor de espalda después de montar bicicleta?
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común en los ciclistas, por lo general cuando pasan mucho tiempo en al bicicleta suelen tener problemas de columna, ¡te contamos cómo evitarlos!
Consejos para estirar cuando se hace ciclismo
El estiramiento es una parte fundamental en todos los deportes y ejercicios, es por esto que es muy importante aprender a hacerlo correctamente. Ya sea antes o después de hacer el ejercicio, se deben estirar todos los grupos musculares implicados en el ejercicio. ¿A qué se debe esto? Como producto del esfuerzo muscular hecho el… Seguir leyendo Consejos para estirar cuando se hace ciclismo
El ciclismo puede poner en riesgo la fertilidad masculina
La fertilidad masculina está siendo motivo de muchas investigaciones que resuelven que la calidad del esperma así como la cantidad, puede verse afectada por diferentes factores asociados al estilo de vida. Tal es así que la alimentación influye en la fertilidad masculina y, un reciente estudio de España, descubrió que los ciclistas que recorren más… Seguir leyendo El ciclismo puede poner en riesgo la fertilidad masculina