Después de que en 1998 se comprobara que el virus no sólo afectaba a cerdos, sino que puede transmitirse a otros animales y a humanos, por primera vez existe en la actualidad el temor por una epidemia de gripe porcina. En México, donde surgieron los primeros casos, ya son 110 las personas fallecidas y en… Seguir leyendo Gripe porcina, una enfermedad más de la cual debemos protegernos
Mes: abril 2009
Beber jugos naturales reducen el riesgo de obesidad
Los jugos que comercialmente se venden bajo el nombre de naturales, frecuentemente poseen azúcar agregado y por ende, su consumo excesivo se asocia a mayor ganancia de peso y riesgo de obesidad. Sin embargo, ésta asociación no debe descartar el consumo de jugos 100% naturales, ya que éstos, por el contrario, reducirían en un 14%… Seguir leyendo Beber jugos naturales reducen el riesgo de obesidad
Sencillos trucos para añadir vegetales a la dieta
El sólo hecho de consumir más cantidad de vegetales, permitirá que dejes de lado otros alimentos más calóricos, que incorpores más fibra, que sientas menos hambre, que te llenes de vitaminas y minerales y brindes colores varios a la dieta. Sin embargo, para muchos incluir vegetales a la dieta no es tarea fácil, sino todo… Seguir leyendo Sencillos trucos para añadir vegetales a la dieta
Kaiku lanza su nueva línea Kaiku “Sin Lactosa Plus”
Debido a que el 15% de la población española es intolerante a la lactosa, la marca Kaiku, ha lanzado su nueva línea de productos llamada Kaiku Sin Lactosa Plus, la cual contiene todo el sabor de los lácteos y además, es totalmente digerible. Y es que este porcentaje tan representativo en el país padece de… Seguir leyendo Kaiku lanza su nueva línea Kaiku “Sin Lactosa Plus”
Masticar chicle puede mejorar las notas de los adolescentes
El chicle es uno de los alimentos característicos en muchos adolescentes, que se dedican a masticar en cualquier ámbito de la vida. Por eso, muchos estudiantes acuden a la escuela con un chicle en la boca y atentan contra las reglas académicas. Sin embargo, masticar chicle no sólo parece ser un hábito en ocasiones poco… Seguir leyendo Masticar chicle puede mejorar las notas de los adolescentes
Comer carne roja muy cocida incrementa el riesgo de cáncer de páncreas
El consumo elevado de carne roja siempre ha sido considerado un factor de riesgo para la salud, ya que muchos estudios lo han vinculado al cáncer de diferentes tipos. No obstante, la intensidad de su cocción también podría estar involucrada. Un grupo de investigadores estadounidenses señala que las personas que regularmente consumen carne roja muy… Seguir leyendo Comer carne roja muy cocida incrementa el riesgo de cáncer de páncreas
El próximo año morirán 6 millones de personas a causa del cigarrillo
A pesar de todas las prohibiciones y los reiterados intentos por reducir su consumo, el cigarrillo matará el próximo año a 6 millones de personas, según los datos que presenta la tercera edición de The Tobacco Atlas, que confecciona la Fundación Mundial del Pulmón junto a la Sociedad Americana contra el cáncer. En 2010 morirán… Seguir leyendo El próximo año morirán 6 millones de personas a causa del cigarrillo
Agua con gas para reducir el colesterol
Todos sabemos que beber agua a diario es imprescindible para vivir con salud, sin embargo, nunca hubiéramos imaginado que su ingesta beneficiaba al corazón de manera indirecta por colaborar en la reducción del colesterol. Un reciente estudio llevado a cabo por la doctora Pilar Vaquero, del Departamento de Metabolismo y Nutrición del Centro Superior de… Seguir leyendo Agua con gas para reducir el colesterol
Más tiempo de lactancia y menos riesgo de enfermedades cardiovasculares
La lactancia materna no sólo brinda notables beneficios al bebé que recibe la leche natural y acorde a sus necesidades, sino que la madres también puede sacar grandes ventajas de este período tan especial en la vida de las mujeres. Tal es así que la lactancia materna permite recuperar el peso del inicio del embarazo… Seguir leyendo Más tiempo de lactancia y menos riesgo de enfermedades cardiovasculares
¿Es bueno eliminar el aceite de la dieta?
Nos cansamos de repetir que una dieta rica en grasas es mala para la salud y por ello, debemos reducir su consumo, sin embargo, ésto puede ocasionar interpretaciones incorrectas que llevan a muchas personas a eliminar por completo los cuerpos grasos de la dieta. No obstante, nuestro cuerpo necesita de las grasas para vivir, y… Seguir leyendo ¿Es bueno eliminar el aceite de la dieta?