Cansada de que tu niño no coma verdura? Hoy en blognutrición te traemos un consejo infalible para que los peques coman vegetales. Sigue leyendo!
Etiqueta: trucos
Trucos para que los niños coman más verduras
En la dieta de los niños, la incorporación de verduras suele representar un gran problema, ya que si nunca han visto antes determinado alimento, ellos presentan resistencia a su inclusión en la dieta. Sin embargo, además de persistencia es importante familiarizarlos con las verduras y no resistirse a la idea de que no les gusta.… Seguir leyendo Trucos para que los niños coman más verduras
Trucos para consumir más leche
Los niños de hoy en día cada vez consumen menos leche, una tendencia que se acentúa al llegar a la vida adulta, en donde los lácteos están prácticamente ausentes. Este rasgo muy notable en la dieta de los argentinos deja mucho que desear, ya que nos priva del calcio, vitaminas D y A y además,… Seguir leyendo Trucos para consumir más leche
Sencillos trucos para añadir vegetales a la dieta
El sólo hecho de consumir más cantidad de vegetales, permitirá que dejes de lado otros alimentos más calóricos, que incorpores más fibra, que sientas menos hambre, que te llenes de vitaminas y minerales y brindes colores varios a la dieta. Sin embargo, para muchos incluir vegetales a la dieta no es tarea fácil, sino todo… Seguir leyendo Sencillos trucos para añadir vegetales a la dieta
Combate el sedentarismo con los siguientes trucos
El sedentarismo enferma al hombre, quién nació con la necesidad de moverse, socializar y por lo tanto, requiere de una gasto calórico y movilidad mínima todos los días. Para decirle adiós al sedentarismo y al mismo tiempo, aprovechar situaciones cotidianas para quemar más calorías, te daremos algunos consejos que pueden ayudarte a ser más activo.… Seguir leyendo Combate el sedentarismo con los siguientes trucos