Las cifras de obesidad no dejan de crecer en Argentina sin discriminar por edades, posición económica o raza, sino que parece ser el denominador común de todas las sociedades del mundo. Aún con todas las estrategias puestas en marcha, no se logra frenar esta tendencia, aunque parece existir una esperanza extra: la escuela y sus… Seguir leyendo La escuela contra el sedentarismo
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Los niños sedentarios tienen más problemas de sueño
El sedentarismo parece ser una característica cada vez más frecuente entre los más pequeños, y sus consecuencias son negativas y amplias para la salud del organismo. Tal es así que un niño inactivo no sólo tiene menos probabilidades de socializar, sino que también tiene más riesgo de sufrir enfermedades tales como obesidad, diabetes, cardíacas, entre… Seguir leyendo Los niños sedentarios tienen más problemas de sueño
El sedentarismo y fumar puede acortar la vida en 14 años
Todos sabemos que fumar no es bueno para la salud y que ser una persona inactiva físicamente, incrementa el riesgo de sufrir varias enfermedades, sin embargo, si vemos concretamente cuánto influyen estos «malos hábitos» en la esperanza de vida, tal vez tomemos mayor conciencia de la severidad del tema. Un reciente estudio realizado en Reino… Seguir leyendo El sedentarismo y fumar puede acortar la vida en 14 años
El sedentarismo aumenta el riesgo de sufrir dolores de cabeza
Ser sedentario o no realizar un mínimo de actividad física a diario, no sólo eleva el riesgo cardiovascular y predispone a más enfermedades, sino que se ha detectado una asociación entre éste estilo de vida poco saludable y los dolores de cabeza. Un estudio de gran magnitud, realizado en Noruega con más de 68.000 adultos,… Seguir leyendo El sedentarismo aumenta el riesgo de sufrir dolores de cabeza
Problemas psicológicos y emocionales a causa de la mala alimentación y el sedentarismo
La falta de actividad física así como los malos hábitos alimentarios que protagonizan la vida de los más pequeños, no sólo son los responsables de las crecientes cifras de obesidad, sino que un reciente estudio alarma acerca de sus consecuencias a nivel psicológico y emocional. La investigación ha evaluado a un total de 430 niños… Seguir leyendo Problemas psicológicos y emocionales a causa de la mala alimentación y el sedentarismo
Combate el sedentarismo con los siguientes trucos
El sedentarismo enferma al hombre, quién nació con la necesidad de moverse, socializar y por lo tanto, requiere de una gasto calórico y movilidad mínima todos los días. Para decirle adiós al sedentarismo y al mismo tiempo, aprovechar situaciones cotidianas para quemar más calorías, te daremos algunos consejos que pueden ayudarte a ser más activo.… Seguir leyendo Combate el sedentarismo con los siguientes trucos
Dieta sana y ejercicio físico para prevenir partos prematuros
Los partos prematuros son una condición en aumento debido al estilo de vida actual que influye, grandemente, en la gestación. Factores como el mayor índice de masa corporal, la alimentación excesiva o deficitaria, y el sedentarismo, son causantes del incremento de partos prematuros que, a su vez, puede originar consecuencias sobre la salud del bebé… Seguir leyendo Dieta sana y ejercicio físico para prevenir partos prematuros
Llamados telefónicos estimulan a la gente a hacer ejercicios
Investigadores de la Universidad de Stanford realizaron un estudio durante un año de personas sedentarias, y los resultados indican que unas llamadas telefónicas automáticas pueden ser útiles para que la gente se levante del sofá y se ejercite. Las llamadas automáticas para estimular a la gente a realizar actividad física pueden ser igual de efectivas… Seguir leyendo Llamados telefónicos estimulan a la gente a hacer ejercicios