Cómo ayudar a los niños a comer alimentos saludables

Para los padres y demás adultos a cargo, incluir alimentos saludables en la dieta del niño suele representar un gran desafío que en ocasiones se vuelve problemático y hasta perturba la relación con el niño. Sin embargo, debemos saber que no es tarea imposible aunque si asumimos que no es nada fácil, por eso, te… Seguir leyendo Cómo ayudar a los niños a comer alimentos saludables

Kioscos escolares con alimentos saludables

Los alimentos que los niños consumen en horario escolar tienen gran influencia en la dieta de los mismos, por eso, desde la Dirección General de Escuelas se insta a las cooperadoras de escuelas argentinas a renovar las licencias de los kioscos sólo si estos incorporan productos más sanos para los pequeños. Es una iniciativa de… Seguir leyendo Kioscos escolares con alimentos saludables

Lleve a sus hijos al parque, por el bien de su salud

En cada barrio o ciudad existe algún espacio verde con juegos o sin ellos para que los niños se diviertan al aire libre, sin embargo, los pequeños se encuentran cada vez más lejos de dichos espacios y cada vez dedican más tiempo de su vida a sentarse frente a una computadora o la televisión. Las… Seguir leyendo Lleve a sus hijos al parque, por el bien de su salud

Un tercio de los niños del mundo son sedentarios

La inactividad física es una de las principales causas del creciente aumento de peso de la población que conlleva al desarrollo de obesidad y otras enfermedades prevalentes en la actualidad, pero aun sabiendo sus riesgos, el sedentarismo continúa sumando víctimas. Tal es así que un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud con… Seguir leyendo Un tercio de los niños del mundo son sedentarios

A los tres años, ya se padecen las consecuencias del sobrepeso

A muy corta edad, ver un niño con algunos kilos de más no parece ser un problema de salud. Sin embargo, todos debemos conocer que un niño obeso es un potencial adulto obeso y que el exceso de grasa en el cuerpo genera efectos negativos, aun en los más pequeños. A los tres años de… Seguir leyendo A los tres años, ya se padecen las consecuencias del sobrepeso

La alimentación de los niños en la escuela

Según la Encuesta Nacional de Nutrición, un 10% de los niños ingresa a la escuela con obesidad y un 20% padece sobrepeso. Además, la dieta habitual de los escolares argentinos incluye poca leche, casi nada de verduras, pocas frutas, mucha carne vacuna pero poco cerdo, ave o pescado, y escasa cantidad de pastas, cereales y… Seguir leyendo La alimentación de los niños en la escuela

Alimentos que no pueden faltar en casa si queremos cuidar la dieta de los niños

Los niños no son más que el reflejo de nuestro trabajo con la comida y de nuestros hábitos, ya que, cuando somos pequeños comemos lo que nos brindan así como, preferimos lo que nuestros padres ingieren habitualmente, por eso, además de dar el ejemplo, debemos tener en casa ciertos alimentos saludables para darlos a conocer… Seguir leyendo Alimentos que no pueden faltar en casa si queremos cuidar la dieta de los niños

Cuidado con las mochilas: pueden lesionar a los más chicos

En vísperas del comienzo de las clases, no debemos dejar de lado la salud de los más pequeños de la familia, quienes con frecuencia cargan con un elevado peso en sus mochilas y esto, puede afectar y lesionar su cuerpo. En los hombros y espaldas, a menudo se carga mucho más de lo aconsejable, por… Seguir leyendo Cuidado con las mochilas: pueden lesionar a los más chicos

Comida chatarra en sitios de Internet para niños

La publicidad de comida rápida influye de manera determinante en la alimentación de los más pequeños de la familia y la misma, no sólo se encuentra en televisión, sino que también protagoniza los sitios de Internet más visitados por niños. Una investigación reciente analizó 28 sitios web que visitan los niños y halló que la… Seguir leyendo Comida chatarra en sitios de Internet para niños

Los padres pueden ser la causa de obesidad en los niños

La influencia de los padres en la forma de alimentación de los niños es clave, ya que dependiendo de éstos el niño comerá determinados alimentos, los cocinará de una manera u otra, controlará la cantidad y demás factores se desprenderán para constituir su comportamiento alimentario. Entonces, la relación padres- hijos así como el ejemplo de… Seguir leyendo Los padres pueden ser la causa de obesidad en los niños