Temas Publicaciones: niños

Consejos para que tus hijos aprendan a comer solos

Los niños muchas veces pueden ser problemáticos a la hora de comer, debido a esto, en ocasiones puede ser muy complicado alimentarlos correctamente. Llega una edad en que los niños comienzan a comer solos, sienten la necesidad de hacer las cosas por si mismos, independizarse y repiten las acciones de los mayores. A esta edad es muy importante que inculquemos ... Leer Más »

Los niños no deberían saltearse el desayuno

La obesidad es un problema muy grave que se extiende cada vez más. En los últimos años ha aumentado peligrosamente la obesidad en los niños, un problema que no debe pasarse por alto, ya que esta enfermedad acorta significativamente la vida de los mismos, por todos los problemas que trae consigo. Debido a esto, resulta fundamental evitar que esto suceda ... Leer Más »

Los niños no deberían hacer dietas milagro

En muchas ocasiones hemos hablado de lo peligrosas que pueden ser las dieta milagro en los adultos, más aún lo son en los niños. En estos éste tipo de dieta puede tener repercusiones muy graves, como atentar contra el crecimiento y desarrollo normal del niño y agravar problemas de salud. Además, estas pueden inducir carencias alimentarias, lo cual puede afectar ... Leer Más »

Las arterias de los niños obesos iguales a las de adultos cardíacos

Hoy vamos a hablar sobre un problema muy grave que cada vez se hace notar más por la cantidad de niños que lo sufren. Se trata de la obesidad infantil. Investigadores canadienses revelaron que los vasos sanguíneos de los niños que sufren de esta condición presentan una rigidez similar a la de adultos con enfermedades cardiovasculares. Este dato debería de ... Leer Más »

Una alimentación sana según Ferran Adrià

Ferran Adrià un prestigioso chef, considerado uno de los mejores del mundo ofrece algunos consejos para aprender a comer sano y mantener un estilo de vida saludable. El chef se centra principalmente en los pequeños de la casa, que dependen de sus padres para aprender a comer de todo. Para lograr esto Adrià recomienda estimularlos, hacerlos partícipes de los labores ... Leer Más »

¿Alimentación vegetariana en los niños?

A la hora de hablar sobre una dieta vegetariana es importante entender que en ésta no sólo se suprime la carne, sino que se debe reemplazar por otros alimentos, que nos ofrezcan los nutrientes necesarios. En el caso de los niños es preciso definir qué tipo de dieta se va a seguir, ya que no todas son iguales. Por ejemplo, ... Leer Más »

La inactividad se contagia de padres a hijos

Aunque siempre decimos que los padres son el ejemplo a seguir, generalmente asociamos esto a rasgos positivos que se imitan de los padres por los hijos, pero en realidad, también son los adultos el ejemplo cuando se trata de hábitos negativos como puede ser el sedentarismo. Entonces, la inactividad también se contagia de padres a hijos y se sabe que ... Leer Más »

Los niños que comen más pan pesan menos

Bajo la creencia de que el pan, las pastas y otros derivados de harinas engordan, muchas veces se restringen estos alimentos en la dieta, aun en la de los niños, en la cual tienen mayor decisión los padres o adultos a cargo. Sin embargo, ya hemos dicho muchas veces que son estos alimentos ricos en hidratos son los que constituyen ... Leer Más »

Enfermedades de adultos en cuerpos de niños

Un tiempo atrás, las patologías asociadas al estilo de vida se veían a medida que pasaban los años, por esta razón, tener colesterol alto, padecer de diabetes e hipertensión, así como de problemas cardíacos, era cosa de grandes. Sin embargo, hoy vemos enfermedades de adultos en cuerpos de niños, ya que los hábitos de vida no han mejorado y sus ... Leer Más »