Hoy queremos hablar sobre una planta muy especial, se trata de la salicaria, ¿es escuchado hablar sobre ella? Se trata de una planta con múltiples usos medicinales que suele encontrarse con facilidad, ya que es muy invasora.
Etiqueta: consejos de salud
Consejos de postura (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la columna, específicamente sobre la postura que mantenemos y cómo esto influye en nuestra salud, continuamos.
La dieta prenatal (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos sobre la dieta prenatal, vimos que durante esta etapa es muy importante que consumamos algunos nutrientes en especial.
La dieta prenatal (Parte 1)
Hoy queremos hablar un poco de la alimentación, aunque no cualquier tipo de alimentación, específicamente la prenatal, como sabemos, este es un punto fundamental en todo embarazo, ya que influye directamente en el crecimiento del bebé y también en la salud de la madre.
La fibra en la alimentación (Parte 1)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la fibra, un nutriente fundamental, continuamos con este tema.
La fibra en la alimentación (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un nutriente fundamental que no puede faltar en nuestra alimentación, estamos hablando sobre la fibra, esta es especialmente importante para nuestro sistema digestivo, que es donde va a desempeñar las principales funciones.
El yoga es bueno para quienes corren (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los beneficios de practicar yoga para quienes suelen correr. Como vimos, esta actividad nos ayuda a enfocarnos mentalmente y lograr mejores resultados, continuamos.
El yoga es bueno para quienes corren (Parte 1)
Hoy queremos compartir una serie de consejos especiales para quienes suelen correr, vamos a hablar sobre el yoga. Aunque no lo creas esta actividad es excelente para mejorar el rendimiento de quienes suelen correr.
La leche de arroz
Hace poco estuvimos hablando sobre aquellas personas que son intolerantes a la lactosa, específicamente sobre las alternativas que tienen estas personas para poder consumir una bebida que sea deliciosa y les aporte lo que necesitan.
Frutas y verduras para el cuidado de nuestro cuerpo
Hoy queremos hablar sobre dos grupos de alimentos que son fundamentales para cuidar de nuestra salud, se trata de las frutas y verduras.