Cada vez son más las personas que toman la decisión de convertirse en vegetarianos, por eso, te contamos algunos de los beneficios de tomar esta decisión.
Etiqueta: consejos de alimentación
Consejos para ganar masa muscular (Parte 1)
Ganar masa muscular no es una meta sencilla, muchas veces porque cometemos errores sin darnos cuenta, por eso, te damos consejos básicos que te ayudarán a lograrlo.
Purifica tu cuerpo después de Año Nuevo
Ahora que han pasado las fechas festivas seguramente nos demos cuenta de todos los excesos que hemos cometido durante las mismas, por eso, te damos una dieta para que purifiques tu cuerpo.
¿Se puede comer por la noche?
Hoy vamos a responder a una pregunta que muchos se hacen comúnmente, si se puede comer por la noche, esperamos que esta información te sea de gran utilidad.
El mijo, un alimento muy sano
Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy saludable, el mijo, el mismo tiene multitud de propiedades muy beneficiosas para nuestra salud que sería bueno que conociéramos.
Más consejos para recuperarse de Navidad
Hoy vamos a darte algunos consejos más que te ayudarán a recuperarte con mayor facilidad de los excesos navideños, ¡esperamos te sean muy útiles!
El consumo de edulcorante diario
Si bien el azúcar nos hace aumentar de peso, también debemos moderarnos con los edulcorantes ya que pueden dañar nuestra salud, te contamos cuánto consumir a diario.
Alimentos que aumentan el colesterol y cómo bajarlo
Te contamos cuáles son los alimentos más peligrosos que hacen que corramos peligro de tener un colesterol alto y cómo bajar el colesterol alto, ¡presta mucha atención!
Una sopa para la retención de líquidos
Para combatirla retención es importante que conozcamos más de una solución, ya que no siempre lo mismo funciona para todos. Hoy vamos a recomendarte una sopa de apio y cebolla, la cual nos ayuda a depurar el organismo.
Consejos para distribuir las comidas en el día (Parte 1)
Para mantenernos sanos es importante que distribuyamos las comidas del día correctamente, consumiendo los alimentos indicados en cada una de ellas.Por eso, te contamos cómo lograrlo.