Ganar masa muscular no es una meta sencilla, muchas veces porque cometemos errores sin darnos cuenta, por eso, te damos consejos básicos que te ayudarán a lograrlo.
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Ingredientes que podemos añadir en los batidos protéicos
Cuando uno de nuestros objetivos es que los músculos crezcan la alimentación es un factor que no podemos pasar por alto. Algo muy común que todos los deportistas hacen es valerse de batidos proteicos, los cuales les dan la energía necesaria para poder rendir y facilitan el desarrollo del músculo, además de ayudar en la… Seguir leyendo Ingredientes que podemos añadir en los batidos protéicos