Hoy queremos hablar sobre un aspecto fundamental a la hora de seguir una forma de alimentación, se trata de los medicamentos que acostumbramos a tomar y cómo ambos interactúan.
Etiqueta: consejos de alimentación
Un poco sobre hidratos de carbono
Hoy queremos hablar un poco sobre los hidratos de carbono y aclarar algunos aspectos que es bueno conocer, ¡no te lo pierdas!
Dieta rica en Vitamina C (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos hablando un poco sobre la importancia de consumir vitamina C y de dónde podemos obtenerla, ahora te nombramos algunos alimentos más que deberías en incluir en tu dieta.
Un batido muy saludable
Hoy vamos a enseñarte a preparar una receta muy especial, se trata de un batido lleno de nutrientes esenciales de plátanos y arándanos, ¡no te lo pierdas!
Comer sano fuera de casa (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos dando algunos consejos especiales para cuando salimos de casa, de forma que no rompamos con la dieta, hoy te damos algunos más, ¡no te los pierdas!
Algunos alimentos saciantes
Te contamos que alimetnos nos ayudana combatir el principal enemigo de toda dieta, el hambre, ¡no te lo pierdas!
Valores nutricionales de las semillas de Chía
Hoy queremos dedicar un espacio a un alimento sumamente especial, se trata de las semillas de Chía, te contamos sus muchos beneficios, ¡no te lo pierdas!
Alimentación recomendada para quienes tienen anemia
A través de la alimentación es posible combatir algunas enfermedades y mejorar la calidad de vida. Este es el caso de la anemia, te contamos que tipo de dieta debemos llevar si sufrimos de este problema,
Cereales integrales e hipertensión
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy saludable que generalmente recomendamos cuando mencionamos el desayuno y una dieta saludable, se trata de los cereales integrales, te contamos sobre un beneficio muy bueno.
Alimentación para el sistema respiratorio
Durante estas épocas frías es normal contraer enfermedades que afectan nuestro sistema respiratorio, algo que puede evitarse si sabemos exactamente qué tipo de alimentación debemos llevar, ¡te contamos cuál!