En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos de alimentación para poder mantenernos jóvenes por más tiempo, continuamos con esta guía, te damos más consejos.
Etiqueta: alimentación sana
Una dieta rejuvenecedora (Parte 1)
Hoy queremos en una serie de notas presentarte una dieta muy especial, se trata de una forma de alimentación que nos permite mantener la piel joven y tersa.
La importancia de la vitamina B
Hoy vamos a hablar sobre una vitamina muy importante, sabemos que todas lo son porque cumplen funciones diferentes en el organismo, pero esta es una de las más importantes, se trata de las del grupo B.
Qué comer antes y después de una comida copiosa
¿Tienes una cena o evento en donde sabes que vas a comer mucho y platos un tanto pesados? Si es así entonces nada mejor que preparar el cuerpo, de forma que la comida no nos caiga mal y podamos evitar problemas.
Fuentes de hierro
En la semana estuvimos hablando sobre el hierro, un nutriente muy importante especialmente en los deportistas, hoy te contamos de dónde puedes adquirirlo.
Alimentos que empeoran el acné
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común que no solamente afecta la salud de nuestra piel, sino además nuestra autoestima, se trata del acné, hablamos sobre alimentos que lo empeoran.
Alimentación del diabético
¿Tienes diabetes? Si es así entonces sabes que la alimentación es un elemento fundamental que debes cuidar, hoy te damos algunos consejos especiales sobre esta, de forma que puedas cuidar mejor de tu salud y controlar la enfermedad.
Los tres alimentos que más engordan
Como ya hemos visto en ocasiones, para poder mantener nuestra figura y alimentarnos de forma sana hay algunos alimentos que haremos bien en evitar, hoy nombramos tres de los principales.
Alimentación post-operación
Hoy queremos responder a una de las preguntas que suelen hacernos sobre la alimentación, se trata de qué comer después de una intervención quirúrgica, te damos consejos.
Las proteínas vegetales
Las proteínas son una parte muy importante de nuestra alimentación, las mismas son necesarias para que nuestro cuerpo pueda efectuar exitosamente gran cantidad de funciones, hoy te contamos sobre las vegetales.