En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las proteínas, estuvimos viendo que se trata de un nutriente fundamental para el cuidado de nuestra salud, las mismas cumplen funciones importantes en nuestros músculos, continuamos.
Etiqueta: consumo de proteínas
Cuándo ingerir proteínas (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un nutriente muy importante que no debería faltar en nuestra dieta, se trata de las proteínas, como sabemos, las mismas son especialmente importantes en el caso de los deportistas.
Agregar proteínas por la ensalada
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las proteínas, vimos que debemos tener cuidado con las proteínas de los suplementos, continuamos con el tema.
Proteínas y la absorción de calcio
Hoy vamos a hablar sobre dos nutrientes fundamentales en nuestra alimentación, el calcio y las proteínas. Debemos tener en cuenta que existen diferentes factores que afectan los niveles de calcio en el organismo más allá del consumo de este mineral con los alimentos.
Consejos de proteínas para personas mayores
Hoy vamos a dar una serie de consejos especiales para las personas mayores, vamos a hablar sobre las proteínas, como sabemos estas son macronutrientes esenciales en la dieta de cualquier persona, pero, son especialmente importantes en la tercera edad.
Consejos de proteínas
Hoy vamos a hablar un poco sobre las proteínas, todos sabemos que este es un nutriente fundamental para nuestro cuerpo ya que participa en muchísimas funciones.
Proteínas en los deportistas
Ya sabemos que las proteínas son un elemento fundamental en los deportistas, ya que son las que permiten el crecimiento muscular. Aquellos que suelen entrenar tienen requerimientos especiales de estas, hoy vamos a hablar sobre esto, de forma que consumas las cantidades necesarias
Hidratos y proteínas, cuándo consumir cuál
Hoy queremos hablar sobre dos tipos de nutrientes indispensables para nuestro cuerpo, se trata de las proteínas y los hidratos de carbono, ambos se encuentran rodeados de mitos cuando se trata de la mejor hora para consumirlos.
Las proteínas vegetales
Las proteínas son una parte muy importante de nuestra alimentación, las mismas son necesarias para que nuestro cuerpo pueda efectuar exitosamente gran cantidad de funciones, hoy te contamos sobre las vegetales.
Que no falten las proteínas animales
Hoy queremos hablar sobre un alimento fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, se trata de las proteínas animales, te contamos por qué consumirlas.