Uno de los grandes cometidos que muchos tenemos es poder mantenernos en forma y cuidar de nuestra salud y figura, algo que no es tarea fácil por lo general.
Etiqueta: adelgazar
Consejos de dieta (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos hablando sobre la importancia de cuidar lo que ingerimos y algunos hábitos que nos ayudan a mantener nuestro peso, continuamos con el tema.
Consejos de dieta (Parte 1)
Seguramente muchos ya hayan comenzado con la dieta del otoño para poder prepararnos para el próximo verano, esta es la situación ideal para poder llegar en buen estado y saludables, aunque, es cierto que no suele ser lo más fácil.
Una dieta para después de las vacaciones
Después de las vacaciones muchos de nosotros tenemos dificultad para ponernos en forma o regresar a nuestro estado anterior, normalmente acumulamos algunos kilos de más, te ayudamos a bajarlos.
Bajar de peso con zumos (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos viendo algunos zumos que nos ayudan en la tarea de adelgazar, siempre y cuando estén acompañados por una alimentación equilibrada claro está.
Los alimentos light, ¿nos ayudan a adelgazar?
Hoy vamos a hablar sobre un tipo de producto que suele estar rodeado de mitos y que por lo general no sabemos qué hacer con ellos. Se trata de los alimentos light, es común escuchar la pregunta si este tipo de alimentos engordan.
Consejos para comer en un buffet
Hoy te traemos una serie de consejos especiales para que puedas cuidar de tu peso, uno de los grandes problemas a los que nos enfrentemos muchas veces es a los buffets, te enseñamos a cuidarte.
Consejos para pesarte
La báscula es una de las grandes enemigas de la mayoría de las personas que comienzan a hacer una dieta, hoy te contamos lo que debes hacer para que te de resultados correctos.
5 formas de mantenerte sano (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos muy especiales, estuvimos viendo tips para poder lograr una vida más saludable, continuamos con estos consejos.
5 formas de mantenerte sano (Parte 1)
Hoy te traemos una serie de consejos muy especiales, vamos a darte tips para que estas vacaciones puedas mantenerte absolutamente sano, aunque, necesitarás de un poco de autodominio.