En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una deliciosa bebida que tiene muchísimo para aportarnos, se trata del té, como vimos el mismo tiene muchos nutrientes que redundan en grandes beneficios.
Razones para tomar té (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que muchos de nosotros solemos consumirlo después de las comidas o en el desayuno o merienda, se trata del té.
Ejercicios adaptados a la edad (Parte 1)
El ejercicio es un elemento fundamental que no debería faltar en la vida de nadie, a través del mismo podemos cuidar de nuestra salud y cuerpo y mantenerlo en excelentes condicione
Combinaciones de alimentos sanas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre alimentación, estuvimos compartiendo una serie de consejos especiales para que puedas cuidar de tu salud y lograr mejores resultados, continuamos.
Combinaciones de alimentos sanas (Parte 1)
Con la llegada de los calores muchos de nosotros tenemos la intensión de comer un poco más sano y con menos calorías, te damos consejos.
El estreñimiento en verano
Hoy vamos a hablar un poco sobre el verano, esta es una época muy destacable que la mayoría adora, aunque, por supuesto que siempre algún que otro problema nos trae.
Cuándo ingerir proteínas (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre las proteínas, vimos que este es un nutriente esencial para la salud de nuestros músculos y que no debe faltar en nuestra dieta, continuamos.
Cuándo ingerir proteínas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las proteínas, estuvimos viendo que se trata de un nutriente fundamental para el cuidado de nuestra salud, las mismas cumplen funciones importantes en nuestros músculos, continuamos.
Cuándo ingerir proteínas (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un nutriente muy importante que no debería faltar en nuestra dieta, se trata de las proteínas, como sabemos, las mismas son especialmente importantes en el caso de los deportistas.
Entrenar mascando chicle, ¿peligroso? (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un hábito muy común entre las personas, se trata de la costumbre de mascar chicle, continuamos.