En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un grupo de alimentos muy especiales, estuvimos mencionando aquellas comidas que nos permiten quemar grasas, ya que aceleran nuestro metabolismo, continuamos.
Consejos para tratar la ansiedad (Parte 1)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales sobre la ansiedad, vimos que se trata de un problema que tiene muchas consecuencias para nuestro cuerpo.
Quemadores de grasas naturales (Parte 1)
Hoy queremos dedicarle esta nota a un grupo de alimentos que tienen características muy especiales, vamos a hablar sobre los quemadores de grasas naturales.
Consejos para tratar la ansiedad (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común en nuestra ansiedad que muchas personas sufren en nuestros días, estamos hablando sobre la ansiedad, te damos consejos.
Ejercicio para evitar la flacidez de los brazos (Parte 1)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para poder evitar la flacidez en los brazos, vimos que se trata de una de las grandes preocupaciones en el caso de las mujeres, la cual tiene solución.
Ejercicio para evitar la flacidez de los brazos (Parte 1)
Hoy vamos a hablar un poco sobre los brazos, esta es una zona del cuerpo que suele preocuparnos mucho, en el caso de los hombres si están un tanto flacos y en las mujeres si se ponen flácidos, te damos consejos para evitarlo.
Agua y deporte: 2 ayudas indispensables para este verano
El verano está mas cerca que nunca y con ello las temperaturas no dejan de subir. Para evitar problemas relacionados con la deshidratación es muy importante beber agua de forma regular. Cuando hacemos ejercicio físico, el agua colabora en varias funciones que nos ayudan a mantener el ritmo veraniego: Refrigeración: ayudando a liberar el… Seguir leyendo Agua y deporte: 2 ayudas indispensables para este verano
Ejercicios adaptados a la edad (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la importancia del ejercicio físico, estuvimos viendo que no solamente es importante realizarlo, sino que además debemos tener en claro cuáles son los más beneficiosos dependiendo de nuestra condición.
Ejercita en el trabajo
Una de las grandes causas del estrés y de tener los músculos contracturados es el trabajo, muchas veces nos encontramos en un ambiente tenso realizando un trabajo repetitivo, lo cual no es muy bueno para nuestro físico, te damos consejos.
Consejos para aliviar el estreñimiento
Hoy vamos a hablar sobre un problema que ya mencionamos durante la semana, se trata del estreñimiento, ya estuvimos viendo algunos consejos de cómo evitarlo y cuáles son las causas de que aparezca, continuamos.