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"Si estás a dieta no comas pastas". Un mito al descubierto

Bajo la creencia de que las pastas engordan, todos intentan eliminar las harinas de su dieta cuando pretenden bajar de peso. Sin embargo, las harinas, los cereales en general y las pastas, son la base de nuestra alimentación y la creencia de que engordan, sólo es un mito que merece quedar al descubierto. La principal fuente de energía en nuestra ... Leer Más »

Masticar chicle sin azúcar, un recurso eficaz para no engordar

Entre quienes señalan que el chicle ayuda a adelgazar y quienes alertan sobre el mayor apetito que su ingesta produce, existen constantes controversias. Sin embargo, un nuevo estudio podría acabar con ellas, ya que se ha detectado una vez más que el chicle puede reducir el apetito y ser un recurso válido para no engordar. La investigación realizada demuestra que ... Leer Más »

Dar comidas muy trituradas a los bebés no favorece su desarrollo

A partir de los 4-6 meses de vida, los niños comienzan a incorporar sus primeras comidas y aquí, debido a su escaso desarrollo, se hace imprescindible el procesado de los alimentos para lograr una “papilla”. Sin embargo, a medida que los niños crecen en edad, también necesitan desarrollarse, y dar comidas muy trituradas o excederse en el uso de los ... Leer Más »

Dermodepilación Médica, la solución definitiva al vello no deseado

Hasta la actualidad, todos los métodos usados para remover el vello no deseado brindan una respuesta temporal y frecuentemente dolorosa, pero la solución ha llegado de la mano de Corporación Dermoestética, la cual por medio de Zync, nos ha contactado para efectuar un análisis acerca de la dermodepilación médica, una solución definitiva al vello no deseado. Para todos aquellos que ... Leer Más »

El 30% de los hipertensos padecen apneas del sueño sin saberlo

La apnea del sueño es aquella pausa respiratoria que se produce durante la noche, mientras dormimos y que se vincula fuertemente a los problemas cardiovasculares. La declaración conjunta de dos sociedades científicas estadounidenses que se ocupan del corazón, reveló que tres de cada diez hipertensos tienen apneas mientras duermen y no lo saben, lo cual aumenta considerablemente su riesgo cardiovascular. ... Leer Más »

Beber jugos naturales reducen el riesgo de obesidad

Los jugos que comercialmente se venden bajo el nombre de naturales, frecuentemente poseen azúcar agregado y por ende, su consumo excesivo se asocia a mayor ganancia de peso y riesgo de obesidad. Sin embargo, ésta asociación no debe descartar el consumo de jugos 100% naturales, ya que éstos, por el contrario, reducirían en un 14% el riesgo de padecer obesidad, ... Leer Más »

Sencillos trucos para añadir vegetales a la dieta

El sólo hecho de consumir más cantidad de vegetales, permitirá que dejes de lado otros alimentos más calóricos, que incorpores más fibra, que sientas menos hambre, que te llenes de vitaminas y minerales y brindes colores varios a la dieta. Sin embargo, para muchos incluir vegetales a la dieta no es tarea fácil, sino todo lo contrario. Por ello, para ... Leer Más »