En cada barrio o ciudad existe algún espacio verde con juegos o sin ellos para que los niños se diviertan al aire libre, sin embargo, los pequeños se encuentran cada vez más lejos de dichos espacios y cada vez dedican más tiempo de su vida a sentarse frente a una computadora o la televisión. Las… Seguir leyendo Lleve a sus hijos al parque, por el bien de su salud
8 de cada 10 argentinos afectados por el estrés
El estrés es un mal actual que afecta notablemente la salud del organismo, por eso, una consultora se centró en este problema y averiguó a cuántos argentinos afecta. Los resultados muestran que 8 de cada 10 argentinos son afectados por el estrés de manera frecuente, mientras que sólo un 20% afirma padecerlo con regularidad. Los… Seguir leyendo 8 de cada 10 argentinos afectados por el estrés
El ambiente determina cuánto alcohol consumimos
Los genes determinan gran parte de nuestras conductas, pero una gran influencia esta dada por los factores ambientales, tal es así que en el caso de la obesidad, se habla de «ambiente obesogénico» como aquel que favorece el desarrollo de la patología. Algo similar sucede con el consumo de alcohol, ya que el ambiente determina… Seguir leyendo El ambiente determina cuánto alcohol consumimos
El sexo dos veces por semana protege ante los ataques cardíacos
Los beneficios del sexo para la salud no son del todo populares, ya que aunque mucho se habla al respecto, muy poco se ha comprobado científicamente. Un reciente estudio parece avalar los beneficios del sexo sobre la salud cardiovascular, ya que afirma que los hombres que mantienen relaciones sexuales al menos dos veces por semana… Seguir leyendo El sexo dos veces por semana protege ante los ataques cardíacos
Los riesgos desconocidos del sedentarismo
Si bien solemos repetir con elevada frecuencia que el sedentarismo en nada colabora con la salud, sino todo lo contrario, pocas veces reconocemos la magnitud de los riesgos que la inactividad física produce. Es decir, desconocemos los verdaderos efectos negativos del sedentarismo sobre la salud y por eso, restamos importancia a la realización de actividad… Seguir leyendo Los riesgos desconocidos del sedentarismo
Consejos para comer más pescado
El pescado es el gran ausente de la dieta argentina, ya que no sólo los niños incluyen poco de esta carne en su alimentación, sino que familias enteras desconocen el pescado en su mesa. El pescado puede ofrecernos grandes beneficios para la salud, son magros y si tienen grasas son en su mayoría saludables lo… Seguir leyendo Consejos para comer más pescado
¿Las tostadas son mejor que el pan para adelgazar?
Esta duda nos surge por la popular asociación de la tostada a una dieta para perder peso, sin embargo, la tostada no tiene menos calorías que el pan ni el proceso de tostado modifica el porcentaje de grasas que el alimento tiene. Entonces, ¿las tostadas son mejor que el pan para adelgazar? La respuesta al… Seguir leyendo ¿Las tostadas son mejor que el pan para adelgazar?
El estrés laboral puede causar obesidad central
La obesidad central o abdominal es decir, cuando el exceso de grasa en el cuerpo se sitúa predominantemente en la cintura, es la forma más peligrosa de obesidad, y se asocia a mayor riesgo de sufrir hipertensión, diabetes, aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares. En el desarrollo de la patología influyen diferentes factores y el estrés… Seguir leyendo El estrés laboral puede causar obesidad central
Las bebidas cola pueden matar espermatozoides
La fertilidad puede ser afectada por muchos factores y cada vez más aspectos de la dieta se relacionan con la misma, al afectar la calidad del semen o el número de espermatozoides. Un estudio realizado en Dinamarca sugiere que los hombres que beben 250 ml o más de bebidas cola cada día pueden dañar sus… Seguir leyendo Las bebidas cola pueden matar espermatozoides
Un tercio de los niños del mundo son sedentarios
La inactividad física es una de las principales causas del creciente aumento de peso de la población que conlleva al desarrollo de obesidad y otras enfermedades prevalentes en la actualidad, pero aun sabiendo sus riesgos, el sedentarismo continúa sumando víctimas. Tal es así que un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud con… Seguir leyendo Un tercio de los niños del mundo son sedentarios