La psoriasis es una enfermedad crónica de de la piel de carácter inflamatoria y aunque no existe una dieta específica que debe llevarse a cabo por quienes padecen la enfermedad, la alimentación puede ayudar a reducir los síntomas, así como también, la actividad física. La dieta en la psoriasis debe atacar sus causas, y dado… Seguir leyendo La dieta en la psoriasis
En invierno, también hay opciones para estar en forma
Es justamente en invierno, con la menor temperatura y la menor exposición a la luz solar cuando los deseos de realizar actividad física disminuyen. Sin embargo, si buscamos actividades originales, en medio de un paseo o circuito turístico, o bien, como parte de las vacaciones, podemos comprobar que en invierno también hay opciones para estar… Seguir leyendo En invierno, también hay opciones para estar en forma
35% de las mujeres de más de 50 años tiene osteoporosis
Por año se producen alrededor de 34000 fracturas a causa de la pérdida de la densidad mineral ósea llamada osteoporosis, una enfermedad que padece 1 de cada 3 mujeres de más de 50 años de edad. 35% de las mujeres de más de 50 años tiene osteoporosis y eso predispone a sufrir fracturas, sobre todo,… Seguir leyendo 35% de las mujeres de más de 50 años tiene osteoporosis
El transporte público ayuda a estar en forma
El avance tecnológico en lo que respecta a transporte es uno de los factores que sin duda, condiciona nuestra salud, a tal punto que en la actualidad, elegir un medio de transporte activo puede ayudarnos a perder peso y estar más sanos. Pero la novedad es que el transporte publico ayuda a estar en forma… Seguir leyendo El transporte público ayuda a estar en forma
Consejos para disfrutar de un chocolate sin descuidar la salud
El chocolate ha demostrado ser mucho más que un alimento sabroso, porque sus nutrientes no sólo son azúcares y grasas que brindan calorías, sino que el chocolate tiene para ofrecernos antioxidantes, potasio, magnesio, fósforo, vitaminas del complejo B y muchos beneficios más para la salud. Sin embargo, todos sabemos que se trata de un alimento… Seguir leyendo Consejos para disfrutar de un chocolate sin descuidar la salud
El vino tinto podría proteger ante enfermedades oculares
El vino tinto no sólo tiene efectos positivos sobre la salud cardiovascular si se consume con moderación, sino que un compuesto derivado de las uvas, llamado resveratrol, tiene fuerte acción antioxidante y por ello, protege ante el cáncer, la ateroesclerosis y muchas otras patologías. Esta vez, un estudio muestra que el vino tinto podría proteger… Seguir leyendo El vino tinto podría proteger ante enfermedades oculares
Comer frecuentemente fuera de casa no tiene por qué causar sobrepeso
Si bien sabemos que cuando comemos fuera de casa la calidad así como la cantidad de comida no es igual, comer frecuentemente fuera de casa no tiene por qué causar sobrepeso, sino que además de cuidar nuestra ingesta en los restaurantes y eventos, podemos llevar adelante buenos hábitos en el día a día que nos… Seguir leyendo Comer frecuentemente fuera de casa no tiene por qué causar sobrepeso
5 maneras de controlar los antojos
Muchas veces intentamos reprimir esos deseos irrefrenables de comer algo rico pero muy calórico, sin embargo, no siempre esta decisión es buena, por eso, te mostramos 5 maneras de controlar los antojos para saber cuándo ceder, cómo no ceder y cuando podemos estar ante la presencia de un síntoma patológico. Para aprender a convivir con… Seguir leyendo 5 maneras de controlar los antojos
La bicicleta, un medio de transporte sustentable y saludable
En el marco del Programa Mejor en Bici, uno de los programas que integran el Plan de Movilidad Sustentable en el que se encuentra trabajando el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, la Subsecretaría de Transporte y la Organización Mundial de la Salud, se presentaron los beneficios del uso cotidiano de la bicicleta. El… Seguir leyendo La bicicleta, un medio de transporte sustentable y saludable
Un juego de computadora para niños con diabetes
La diabetes tipo 1 es una enfermedad metabólica que generalmente se presenta a corta edad, dese la infancia, y requiere de una gran educación para controlar los niveles de glucosa en sangre y prevenir accidentes. Por eso, se ha desarrollado un juego de computadora para niños y adolescentes con diabetes tipo 1, es decir, que… Seguir leyendo Un juego de computadora para niños con diabetes