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Agua y deporte: 2 ayudas indispensables para este verano

  El verano está mas cerca que nunca y con ello las temperaturas no dejan de subir. Para evitar problemas relacionados con la deshidratación es muy importante beber agua de forma regular. Cuando hacemos ejercicio físico, el agua colabora en varias funciones que nos ayudan a mantener el ritmo veraniego: Refrigeración: ayudando a liberar el… Seguir leyendo Agua y deporte: 2 ayudas indispensables para este verano

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