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Conocer la salud de los huesos mediante la saliva

La saliva, al igual que la sangre, la orina o el semen, es un fluido biológico y por lo tanto, ella se puede convertir en un indicador más de nuestra salud. Es decir, la saliva sirve como muestra biológica para detectar múltiples enfermedades no sólo bucales sino también, sistémicas. La saliva es un líquido corporal… Seguir leyendo Conocer la salud de los huesos mediante la saliva

Desayunar para perder peso

Una vez más, se confirma el beneficio de realizar un adecuado desayuno para iniciar el día con energía y favorecer la pérdida de peso. Para aquellos adolescentes que realizan un plan alimentario para descender su peso corporal, lo ideal es realizar un desayuno saludable. Es decir, iniciar la actividad diaria ingiriendo alimentos varios como pan… Seguir leyendo Desayunar para perder peso

El chocolate debilitaría los huesos

A pesar de las múltiples bondades encontradas en el chocolate recientemente, un nuevo estudio sugiere que no sería tan beneficioso para los huesos. El equipo dirigido por el doctor Jonathan M. Hodgson, encontró que un grupo de mujeres adultas mayores que consumían chocolate todos los días tenían huesos más débiles y delgados que aquellas que… Seguir leyendo El chocolate debilitaría los huesos

Carencia de vitamina D generaría mayor riesgo cardíaco

Según señalan investigadores estadounidenses, los niveles pobres de vitamina D en sangre se relacionan con un mayor riesgo de padecer problemas cardiovasculares como el ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. La vitamina D se sintetiza en nuestro organismo a partir de la luz solar y se obtiene de la dieta a partir de algunos alimentos, como… Seguir leyendo Carencia de vitamina D generaría mayor riesgo cardíaco

Mujeres jóvenes con depresión tienen mayor pérdida ósea

Un estudio reciente encontró que las mujeres premenopáusicas que luchan contra la depresión tienen una masa ósea más baja que aquellas del mismo rango de edad sin depresión. La pérdida ósea es más pronunciada en regiones de la cadera, lo cual se considera problemática debido a que las fracturas de cadera son una de las… Seguir leyendo Mujeres jóvenes con depresión tienen mayor pérdida ósea

Quienes padecen enfermedad celíaca pueden sufrir osteoporosis precoz

Recientes estudios muestran que aún los celíacos que no presentan los síntomas típicos de la enfermedad (diarreas, vómitos, pérdida de peso) pueden sufrir la descalcificación de los huesos, que los predispone a fracturarse. El doctor Bai, principal autor del estudio, comenta que las personas con enfermedad celíaca tienen la probabilidad de sufrir muchas más fracturas… Seguir leyendo Quienes padecen enfermedad celíaca pueden sufrir osteoporosis precoz