Durante las vacaciones es normal que nos demos algunos pequeños gustos, los cuales después suelen tener consecuencias, por eso, te damos algunos consejos para que te cuides.
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Purifica tu cuerpo después de Año Nuevo
Ahora que han pasado las fechas festivas seguramente nos demos cuenta de todos los excesos que hemos cometido durante las mismas, por eso, te damos una dieta para que purifiques tu cuerpo.
Depura tu cuerpo después de Navidad
Hoy te damos unos consejos prácticos para que depures a tu organismo y comiences a sentirte mejor después de los excesos de Navidad, ¡presta mucha atención!
Combatir el vientre hinchado a través de la dieta
A la hora de combatir la hinchazón del vientre hay varios factores que debemos tener en cuenta, uno de ellos es la alimentación, te contamos qué tipo de alimentación seguir.
Dieta mediterránea, posibles menú
La dieta mediterránea es una forma de alimentación muy conocida por todo el mundo, hoy te damos algunas ideas más de menús, específicamente en el caso de la comida, merienda y cena
Alimentos diuréticos que nos ayudan a adelgazar
Los alimentos diuréticos son imprescindibles en nuestra dieta diaria, los mismos cumplen funciones muy importantes que nos permiten mantenernos saludables, te contamos en dónde encontrarlos.
La dieta de los tres zumos, ¡pruébala!
Te proponemos una dieta con zumos muy efectiva, es fácil de seguir y los resultados son muy prometedores, ¡te animamos a intentarlo!
Consejos para el desayuno
El desayuno es la comida más importante del día, por lo que hay alimentos que no pueden faltar en este, ¡te contamos cuáles!
La dieta del tomate
El tomate es uno de los alimentos más consumidos durante el verano, por lo que es la mejor estación para seguir la dieta del tomate, ¡te contamos en qué consiste!
Las legumbres, un alimento muy completo
Las legumbres son un alimento muy versátil con una infinidad de beneficios, hoy te contamos algunos de ellos y cómo puedes prepararlas en diferentes recetas, ¡no te lo pierdas!