Hace poco estuvimos hablando sobre dos comidas muy importantes, la cena y el desayuno, y el tipo de alimentación que deberíamos llevar en estos momentos del día. Sin embargo, también existe otra comida igual de importante que muchas veces se descuida: el almuerzo. Hoy vamos a hablar sobre este tema y aclarar que tipo de… Seguir leyendo El almuerzo también es una comida importante
Resultados para «almuerzo»
Los almuerzos escolares con demasiada grasa y azúcar
Cuando comienzan las clases, son muchos los niños en edad escolar que deben pasar toda la jornada fuera de su casa y hacen uso de los comedores escolares para alimentarse durante el día. La alimentación de los niños en edad escolar tiene una fuerte influencia en su rendimiento intelectual, en su desarrollo cognitivo y la… Seguir leyendo Los almuerzos escolares con demasiada grasa y azúcar
Comer sano a veces es sencillo: ensaladas Isabel
Comes en el trabajo, y no has tenido tiempo (o ganas) de prepararte nada. Andas con prisas en casa y no tienes tiempo de cocinar. Te apetece una cena ligera, pero estás cómodamente atrapado/a por el sofá. Son momentos habituales en los que muchas veces optamos por la comida rápida, y soluciones en general poco… Seguir leyendo Comer sano a veces es sencillo: ensaladas Isabel
Consejos contra las altas temperaturas (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a compartir una serie de consejos que es muy importante tener en cuenta si queremos protegernos debidamente del sol, continuamos.
Por qué beber agua en la comida
Hoy queremos hablar sobre un hábito fundamental que no podemos descuidar si queremos que nuestro cuerpo se mantenga en perfecto estado
Frutas para el postre
El postre es una de las partes favoritas del día de muchos, hay quienes después de comer no pueden evitar consumir algo dulce, por eso, hoy queremos hacerte algunas recomendaciones para que tu postre sea algo más sano y puedas cuidar de tu cuerpo y peso.
Limpieza de los pulmones de 3 días
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los pulmones, como ya sabemos, estos son órganos fundamentales que es necesario mantener en buen estado para su funcionamiento correcto
Hidratos en la dieta
Una de las grandes preocupaciones que muchas veces tenemos en las dietas es el consumo de hidratos, ¿hacemos bien en consumirlos, en qué cantidades, cuándo? Respondemos a estas preguntas.
Alimentos que es mejor no juntar (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado con una serie de consejos muy especiales sobre la alimentación, estuvimos viendo que es muy importante no solamente cuidar el tipo de alimentos que consumimos, continuamos con estos consejos.
Un Brunch saludable
Hoy queremos hablar sobre una costumbre que se ha vuelto muy popular en nuestros tiempos, se trata del brunch, ¿alguna vez has disfrutado de uno?