En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre las declaraciones nutricionales de los alimentos, vimos que es muy difícil en ocasiones saber exactamente qué es lo que contiene un alimento y si es bueno para nosotros.
Las declaraciones nutricionales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las consideraciones nutricionales de los diferentes alimentos. Estuvimos viendo aquellos alimentos que dicen que son “fuente de”, ahora hablamos sobre otros.
Las declaraciones nutricionales (Parte 1)
En el mercado encontramos siempre muchos productos diferentes y en ocasiones nos resulta difícil elegir entre varios que parecen similares, te ayudamos a lograrlo.
Aceites contra los calambres
Los calambres son un problema muy común en los deportistas, estos son causados por espasmos del músculo, y son contracciones involuntarias de uno o más músculos, te enseñamos a tratarlos.
La piel de la manzana
Todos sabemos que la manzana es un alimento sumamente saludable, en varias ocasiones hemos hablado de todos sus atributos y sabemos que es importante incluirla en la dieta diaria para el cuidado de la salud
Fuentes de sodio de nuestra dieta
El sodio es un alimento muy importante en nuestra alimentación, aunque, por lo general solemos consumirlo en grandes cantidades lo cual termina siendo perjudicial para nuestro cuerpo
Como quemar más calorías en la carrera (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para quienes suelen salir a correr, continuamos.
Como quemar más calorías en la carrera (Parte 1)
Hoy queremos compartir algunos consejos especiales para quienes suelen correr y quieren mejorar su rendimiento. Muchas personas comienzan con este deporte para poder quemar calorías, ya que nos ayuda a acelerar nuestro metabolismo y lograr mejores resultados.
Todo sobre la biotina (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la biotina, vimos que este es un nutriente conocido muchas veces como Vitamina B8, continuamos.
Todo sobre la biotina (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre una sustancia que se ha puesto muy de moda estos últimos tiempos, se trata de la biotina, la cual se emplea para mejorar la salud del cuero cabelludo